На улице какая-то странная погода: душно, безветренно и пасмурно. К тому же в офисе нет кондиционера, а вентилятор просто гоняет горячий воздух по помещению. Складываем один плюс один и получаем офис людей, которые еле-еле думают.
Но если соседи по кабинету могут позволить себе прокрастинировать, выезжать на встречи, а особо бодрые - вообще не появляться в офисе неделями, то я отношусь к той касте, кому просто нельзя не работать. Вся сложность в том, что от духоты мысли в голове путаются и слипаются глаза.
Именно поэтому я сегодня устроила тест-драйв способов взбодриться и хочу поделиться результатом.
1. Холодная вода. Умываемся или моем руки и заменяем горячий чай на холодную чистую воду. Помогает сразу, но недолго (минут 5), но плюс в том, что этот способ можно использовать почти бесконечно.
2. Прохлада в помещении. Способ работает долго (хоть весь рабочий день): сидя под чужим кондиционером думалось и писалось легче и продуктивнее. Оптимальная температура - 21-23 градуса. Начинает работать минут через 10.
3. Прогулка по улице. Будет ли работать способ зависит от двух факторов: длительности прогулки и погоды на улице. Вылазка в соседний магазин по духоте без ветра облегчения не принесла.
4. Помассировать мочки ушей. Если у вас все хорошо с самовнушением - попробуйте этот способ. Эффекта никакого (хотя и вреда наверное тоже). Аналогичный эффект от массажа прочих частей тела.
5. Отвлеченная болтовня. Вы не заснете пока болтаете (особенно если тема интересная), но и не сделаете свою работу. Работает способ только пока вы активно отвлекаетесь.
6. Еда. Много советов основаны на том, что надо что-то съесть (шоколад, цитрусы, мяту) или просто есть снеки не отвлекаясь от работы. Чревато большой попой и лишним часом в тренажерке, если вы следите за фигурой. Работает не очень эффективно на мой взгляд.
7. Громкая энергичная музыка. В советах еще было много слов про танцы. Но тут или пишешь - или слушаешь. Зато способ пригодился, чтобы не уснуть в транспорте.
8. 20-минутный сон. Опытным путем установлено, что этот способ помогает пережить рабочий день после бессонной ночи. Сонливость и леность от духоты не излечивает.
9. Физические нагрузки. Если вы единственный, кто приседает в офисе, вы будете выглядеть странно, но приободритесь. Главное - не переборщить (если нагрузка легкая - работоспособность повысится, если тяжелая - вас будет клонить в сон еще больше). Говорят (с), что можно просто почаще ходить по офису и это тоже считается за нагрузку.
Итак, быть бодрячком в душном офисе вам скорее всего помогут холодная вода, прогулки по офису и за его пределами и немного еды. Но хочется верить, что этим летом с кондиционером все, кроме меня)
