Врач трихолог ответит на самые частые вопросы о волосах, развеет мифы и даст ценные рекомендации, которые пригодятся каждой женщине.
Начнем с нервов.
Эта аксиома стара как мир, стресс = потеря волоса, все дело в том, что эмоциональные бури дают сигнал о выбросе в кровь адреналина, а после такой реакции по прошествии 1-1,5 месяца волосы начинают линять. Выход есть – перестаньте тревожиться по мелочам и научитесь себя успокаивать. Еще хуже с волосами обходится затяжной стресс…
Как влияет наращивание волос и каких причесок стоит избегать?
Дополнительная нагрузка на кожу головы и волосы так или иначе остается заметной. Представьте себе всю происходящую картину изнутри: Внизу под сальными железами у нас расположена специальная мышца, в свою очередь под ней расположены клетки и они перерождаются в фоллликулы. Теперь представьте, что надеваете резинку на волосы и туго фиксируете ее, происходит напряжение кожи и той самой мышцы, происходит ее гипертонус, сдавливание. Кстати подобное крайне неблагоприятно для сосудистой стенки кожи. Свободные прически и ежедневный массаж головы чистыми руками – вот что благоприятно!
А наращивание тоже не бесследно для нашего парка волос, гипертонус мышц головы и сосудов обеспечен, поэтому непрерывное наращивание – противопоказано в принципе! Всегда делайте перерывы хотя бы месяц. Кстати то же самое можно сказать о наращивании ресничек, они точно по той же схеме страдают.
Что с диетами?
В диетах тоже нужен разум, если убираете из пищи белок, то волосы сначала станут безжизненными, затем и вовсе могут проредиться. Как для строительства хорошего сооружения нужны кирпичи и цемент, так и для крепких и густых волос нужны белки и аминокислоты.
Взаимосвязь сна и красоты волос.
Понятно, что сон влияет благотворное на все, в том числе и на волосы. Спите не менее 7 часов и волосы будут блестеть, если не досыпаете или не спите сутками вовсе, то тусклость обеспечена.
Почему трихологи назначают массаж шеи ?
Изначально, оцените состояние своей спины и подумайте о наличии остеохондроза, из-за него происходит сдавливание сосудов, нарушается кровоснабжение и нарушается подпитка фоликуллов. Массаж шеи – это прекрасно! Так вы наладите кровоснабжение. И не забывайте о массаже головы.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
1. Не бойтесь расческу. Во время волосопада многих девушкам становится страшно расчесываться. Дело в том, что цикла волосопада в нормальном режиме длится 1,5-2 месяца, идет активное обновление, и тот волос, который должен выпасть – выпадет в любом случае, задерживать его не имеет смысла! Наоборот, при хорошем массаже и расчесывании поможете новым волоскам пробиться.
2.Самая хорошая прическа – нетугая коса, очень красиво смотрится французская коса или как ее называют колосок. Она не доставляет неприятных ощущений, фоликуллы волос спокойно формируются.
3. Еженедельно проводите скрабирование кожи головы с целью очищения и растворения сальных пробок.
4. После нахождения в бассейне или водоеме, обязательно тщательно мойте волосы с использованием моющего средства нейтрального уровня рН.