Как я писал в предыдущей статье про интересные приёмы из психологии, знание подобных вещей может пригодиться каждому из нас в самых неожиданных ситуациях. Ведь мы живём в обществе, в котором полезно понимать, почему окружающие поступают так или иначе и соответствующе себя вести.
Итак, сегодняшняя психологическая подборка:
1. При разговоре стоит иногда смотреть на ноги окружающих. Когда человеку интересен разговор, он неосознанно поворачивает носки ног в Вашу сторону. Когда они повёрнуты к выходу или просто в другую сторону, вероятнее всего, человек не заинтересован в беседе и, может быть, даже думает о том, как уйти.
2. Как известно, выражение нашего лица следует из внутренних эмоций. Но есть и обратная связь. Например, если Вы хотите повысить себе настроение, имеет смысл больше улыбаться. Конечно, в случае сильной грусти это будет лишь “маской”, так бороться с собой тоже не стоит.
3. Перед важным собеседованием или экзаменом представьте, что тот, с кем Вы будете говорить — Ваш давний друг. Внутреннее спокойствие не только улучшит Ваше выступление, но и может передаваться собеседнику.
4. Если Вам сложно посмотреть в глаза человеку при знакомстве просто так — попробуйте заметить его цвет глаз. Эта привычка будет полезна, потому что слегка удлинённый зрительный контакт располагает человека к Вам.
5. В общении используйте плавные и открытые жесты, когда ладони чаще обращены к собеседнику. На подсознательном уровне люди будут воспринимать Вас более доброжелательным и приветливым.
6 . Чтобы проще было просыпаться по утрам, поставьте приятную мелодию на будильник. И когда надо вставать, не заставляйте себя мгновенно вскакивать, а подумайте о каких-то хороших вещах или интересных свершениях этого дня.
7. Не надо подавлять в себе гнев. Выплесните негатив, но не на окружающих людей, будь то коллеги или семья, а преобразуйте в полезную энергию. Например, поделайте физические упражнения или займитесь уборкой дома.
8. Когда Вам сложно на что-то решиться, подумайте про самые худшие последствия поступка. Зачастую мы понимаем, что опасения в нашей голове были гораздо большими, чем возможные проблемы.
Надеюсь, эти советы помогут и Вам в реальных ситуациях. Конечно, как я не раз говорил, все мы разные личности, поэтому пробуйте, ищите, как именно Вам эффективнее это применять.
Если хотите ещё таких подборок — ставьте лайк, я буду рад. Ну и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующую статью по теме.