5 советов, как не обгореть на солнце

С приближением летних теплых дней люди оставляют свои шумные рабочие кабинеты и отправляются провести долгожданный отпуск у морского побережья. Оказавшись на морском берегу, люди забывают о мерах предосторожности и проводят на солнце слишком много времени, обгорая под палящими лучами.

Предлагаем вашему вниманию 5 простых советов, которые помогут избежать солнечных ожогов:

• Принимайте солнечные ванны с 8 и до 11 часов, следите за тем, чтобы первые сеансы длились не дольше 20 минут, а если вы обладаете белоснежной и очень чувствительной кожей, то и того меньше.
• Лицам, которые принимают лекарственные препараты, перед посещением пляжа необходимо получить консультацию своего лечащего врача. Многие препараты могут усилить чувствительность человека к ультрафиолетовым лучам.
• Пользуйтесь солнцезащитным кремом, наносите его на кожу за 20 минут до приема солнечных ванн.
• Не посещайте пляж в период наибольшей солнечной активности с 11 до 16 часов, в это время можно получить ожог всего за несколько минут.
• Отличной заменой солнцезащитному крему может стать оливковое масло, а также масли других плодов (кунжут, авокадо, карите).

Наши советы позволят Вам уберечь кожу от солнечных ожогов и наслаждаться отдыхом на протяжении всего отпуска.

#отдых #пляж

Больше похожих статей Вы можете найти на нашем сайте: https://vesturism.ru/journals