1. Распознавание образов
Одним из проверенных временем способов повышения творчества является распознавание закономерностей в том, что мы наблюдаем. Вы можете развить навыки распознавания образов различными способами: изучая математику, биологию или искусство.
2. Музыкальный инструмент
Музыкальные инструменты и координация ума и тела, которые участвуют в производстве музыки, помогут воспитать вашу творческую сторону.
Связь между творческой силой и практикой музыки хорошо продемонстрирована: многие известные деятели, в том числе Альберт Эйнштейн, Оливер Сакс и Пауль Клее, приписывают часть своего успеха воздействию музыки.
3. Игра в шахматы
У этой игры есть определенные, повторяемые шаблоны, которые сливаются друг с другом настолько, что позволяют создавать творческие маневры.
Исследования показали, что шахматисты опередили контрольную группу в креативности, оригинальности и гибкости восприятия.
4. Физические упражнения
Если мы слишком малоподвижны, мы становимся уязвимыми для одного набора мыслей и не пытаемся вырваться из этих шаблонов.
Исследование, опубликованное в NIH, показало, что физические упражнение является верным способом борьбы с такими явлениями, как “умственный туман” и усталость.
5. Рисование и фотография
Фотография и рисунок — глубоко творческая деятельность. Способность точно создавать или копировать представления того, что вы видите, может изменить то, как вы смотрите на мир.
6. Ничего не делать
Обработка слишком большой информации может сделать ваш мозг и положить конец вашей производительности. Расслабьтесь на некоторое время, прежде чем продолжить работу.
Больше информации:
На Сайте|Во ВКонтакте|На Telegram-канале|В Instagram|На Facebook|ВTwitter