Я поделюсь с вами этими 5 книгами, которые произвели на меня неизгладимое впечатление за последние пару лет—настолько, что я перечитал их, сделал подробные заметки и записал цитаты, поговорил о них с друзьями и рекомендовал их всем, кто заботится, чтобы спросить: “что я должен прочитать, чтобы улучшить свою жизнь?”
Книга рекомендация № 1. Мышление: Новая Психология успеха Кэрол Двек.
Один из моих самых рекомендуемых книг всех времен, эта книга-то, что я называю настоящая игра-чейнджер. В двух словах, это исследование мышления и человеческой психологии, и как взгляд, который мы принимаем для себя с течением времени, глубоко влияет на то, как мы ведем свою жизнь. Dweck объясняет разницу между фикчированным mindset-верить что наши качества установлены в камень, что мы можем только иметь некоторый уровень сведении или типе личности, и mindset роста—верить что мы можем начать наши искусства и способности через непрерывные усилия и изменить с нашими жизненными опытами.
Книга рекомендация № 2. Эмоциональная ловкость: Отклеиться, принять изменения и процветать в работе и жизни Сьюзан Дэвид, кандидат наук.
В книге вводится понятие эмоциональной ловкости. Эмоциональная подвижность означает, что мы можем быть гибкими с нашими мыслями и чувствами (эквивалент наличия роста мышления), вместо того, чтобы быть жесткими и держаться за убеждения из нашего прошлого (эквивалент наличия фиксированного мышления). Есть четыре ключевых понятия эмоциональной ловкости: показ (лицом к своим мыслям и чувствам), выход (отсоединение от них), ходьба по вашему "почему" (фокусировка на ваших основных ценностях) и движение вперед (активация в изменении ваших привычек и мышления).
Книга рекомендация № 3. О Короткости жизни Сенеки младшего.
Сенека, римский Стоический философ и политический деятель, написал этот план того, как вести высокий уровень жизни, который он назвал “жизнью спокойствия."Книга-это, по сути, список практических идей о том, как достичь спокойного образа жизни, например, изменить свое отношение к проблемам в своей жизни, продумать свой путь через трудности, вместо того, чтобы позволять себе удивляться, когда они происходят, быть гибким, а не жестким в своих реакциях, ценить свое время, а не тратить его на тривиальные вещи и сосредотачиваться на конкретной и значимой цели. Это отличный ресурс для просмотра, особенно если вы часто реагируете на других людей и случайные события, которые отвлекают вас от того, что для вас важнее всего.
Книга рекомендация № 4. Племя наставников: короткий жизненный совет от лучшего в мире Тима Ферриса.
Я читал "инструменты Титанов"и думал, что это энциклопедия отличных советов, не говоря уже о страницах заметок, которые я читал. А потом я получила эту книгу, и она стала еще лучше. Спасибо Тим Феррис для курирования этой коллекции из разговоров с людьми, которые являются лидерами в своей области, которые оригинальны в стремлении к совершенству, и которые ведут интересную жизнь мы определенно можем узнать из. Темы, охватываемые варьируются от личных дилемм вокруг страха и неудачи, для достижения совершенства и принятия решений, которые будут правильными для вас и то, что вы хотите достичь в вашей личной и профессиональной жизни. Вы гарантированно найдете совет для дилеммы, о которой вы можете думать прямо сейчас!
Книга рекомендация № 5. Глубокая работа: правила целенаправленного успеха в Отвлекающем мире Кэла Ньюпорта.
Я очень верю в концепцию глубокой работы и практикую ее ежедневно—как в профессиональной, так и в личной жизни. Вот почему я нашел эту книгу такой полезной. Это объясняет важность глубокой работы - способность сосредоточиться на когнитивно сложных задачах, чтобы достичь большего за меньшее время. Автор использует массу реальных примеров, чтобы объяснить, почему сохранение фокуса является проблемой в 21 веке, поскольку мы ведем образ жизни, который вращается вокруг отвлекающих факторов, в основном электронных писем и социальных сетей. Он также предоставляет простые и практические советы о том, как справиться с отвлекающими факторами и как освоить свою глубокую работу, чтобы вы могли преуспеть в том, что вы делаете—умным способом.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк ( 👍 - палец вверх),делитесь этой статьей в соц. сетях с друзьями. Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить выпуск новых материалов, которые мы пишем только для вас.