Известный факт, что сложнее всего жир уходит с живота и бедер. Многие выматывают свой организм изнурительными тренировками и диетами, но, результат мало заметен.А, ведь, хочется, чтобы плоды непосильных трудов над собой были видны, как можно скорее!
НЕТ! Я не буду рассказывать о средстве, от которого можно похудеть за один день. НО, этот коктейль поможет избавить организм от запасов жира, при минимальных физических нагрузках и немного видоизмененном рационе питания. Вы можете за месяц потерять 3-5 кг!
Такой завтрак поможет вашему организму избавится от шлаков и токсинов и наладить работу пищеварительной системы. Вы будете чувствовать легкость, а проблемы с запорами исчезнут!
Эта смесь богата полезными веществами, которые требуются организму.
Состав:
2 ст. л. геркулеса,
6-8 ягод чернослива,
стакан кефира,
1 ч. л. порошка какао,
1 ст. л. льняного масла
Залейте кипятком, предварительно помытый, чернослив. Пока он будет набухать, в стеклянной или керамической посуде смешайте льняное масло, геркулес и какао. Добавьте туда же стакан кефира. Нарежьте мелко чернослив и отправьте его ко всем остальным составляющим. Хорошенько перемешайте смесь, накройте пищевой пленкой или крышкой и поставьте до утра в холодильник.
Утром ваш питательный, полезный и вкусный завтрак готов!Приятного аппетита!
Понравилась статья?
Нажмите палец вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех секретов красоты и здоровья!