-Моя дочь ничего не ест! Говорит,что на диете! Что делать? Она такая худенькая! Как заставить?
-Уточните, а что она не ест?
-Супы, из них только картошку вылавливает, борщи, каши, овощи. Я готовлю, готовлю, еще на работе устаю, а она не ест!
-А что она ест?
-Йогурт, сыр, творожные сырки, чай, огурцы, жареную курицу, шашлык, картошку, суджук, чипсы, шоколад, конфеты. Это все дорого и не все полезно!
Примерно так проходит диалог о проблемах питания и диетах у подростков, да и у детей младшего возраста. На самом деле это вовсе не диета, а проблема вкуса, возможно капризов, недостаток или искажение информации о стройности и так далее.
В данном примере увидели в чем проблема? Дочь не ест только то, что приготовила мама... Может курсы кулинаров помогут?.. Чем может помочь психолог? Мы выясняем психологическую причину, уточняем, насколько такое питание относится к диете и почему подросток так решил, устраняем отрицательные моменты. Находим компромисс. Меняем поведение.
В настоящее время совсем стройные девушки ограничивают питание, сидят на модных диетах. Только остается открытым вопрос: зачем? Страх потолстеть? Хочется еще сильнее похудеть? Погоня за модой? Быть как все подружки? Психическое расстройство? Если стройная девушка смотрит на себя в зеркало и видит толстушку, то это проблема только в голове у такой девушки. Диета точно не поможет. Поможет психотерапевт.
Есть такое болезненное состояние - анорексия. Не нужно путать стройность и болезнь. Грубо объясняя, процесс проходит так. В организме постоянно идет обновление всех клеток всех органов. Старые клетки отмирают, новые рождаются. А у подростков еще бурный рост тела. Для обновления и роста требуется "строительный материал" в виде разнообразной еды. Постоянно.
Итак, с едой "строительный материал" не поступает. Мозг умный и решает поискать запасы в теле. Сначала используется жировая ткань. Но у стройных ее мало. Потом мышечная ткань. Потом органы пищеварительной системы, потом наступает такой момент, что пищу из вне телу просто нечем переварить. Полностью автономная система с ограниченным ресурсом. Потом все. Смерть...
Если Ваш ребенок-подросток мало ест, то следует обследоваться у специалистов: педиатра, гастроэнтеролога, эндокринолога, иммунолога, психолога, диетолога. Диету для ребенка может подобрать только врач по особым показаниям. До 18 лет питание должно быть разнообразным, вкусным и полезным.
Продолжение следует...
P.S. Интересно - ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Еще приглашаю в группу по адресу https://vk.com/deti__i__roditeli Здесь запишитесь на консультацию-онлайн, и мы вместе разберемся с проблемами Вашего ребенка любого возраста.