Памела Райф – это 21-летняя немецкая фитнес-модель и энтузиаст, которая не только тренирует себя, но и поощряет других, публикуя некоторые тренировки и советы по питанию в своем онлайн-аккаунте в Instagram.
Памела - это активная и самая популярная
модель и фитнес-идол в Германии. Памела продвигает фитнес-бренд Shredz.
На ее страницу в Instagram подписано 3.8 миллиона людей.
Она начала публиковать свои красивые фотографии и видео в Instagram, когда ей было всего 15 лет. Девушка и думать не могла, что этот шаг может привести к неожиданному успеху. Памела любит так много вещей и всегда хотела заниматься в жизни таким делом, как фотография, моделирование, визажист, стилист и предприниматель или бизнес-менеджер и т.д.
Памела оказалась настолько успешной в жизни, что она иногда пугается и большую часть времени переживает за эти удивительные возможности, которые у нее есть в столь молодом возрасте.
Она сама написала и опубликовала свою первую книгу "Сильный и Красивый".
Она прошла через много трудностей, прежде чем стать успешной фитнес-моделью. Памела была очень худой и не имела волнующих изгибов на своем теле. Несмотря на все старания, Памела не могла набрать вес из-за быстрого метаболизма. Памела не любила видеть себя в зеркале, что привело к потере ее уверенности в себе.
Но вместо того, чтобы плакать об этом, Памела решила сделать шаг вперед. Пару лет назад Памела начала тренироваться в спортзале с подругой. Памела хотела тренироваться и работать с тяжелыми грузами, чтобы нарастить мышечную массу, но она не имела надлежащих знаний и программы тренировок. Но получив необходимые знания и опыт результат не заставил себя долго ждать.
Памела тренирует все свое тело вместо того, чтобы сосредоточиться на одной конкретной части. Она чувствует, что сбалансированное тело является обязательным для всех. По ее мнению, не имеет значения, девушка вы или мужчина, тренировка спины и рук так же важна, как и любые другие упражнения фитнеса.