Знаете ли вы секрет похудения?
Все знают что усердные тренировки и правильное питание, режим дня и сна являются факторами которые помогают худеть. Также нужно отказаться от переедания мучных изделии, продуктов богатых насыщенными жирами.
Но, питаться лишь твердой (сухой) едой это далеко не всегда правильно.
Когда тебе подали горячий суп, что ты делаешь в первую очередь? Конечно же ты "внюхиваешь" этот запах.
Так вот, ученые из центра Beth Israel Deaconess выяснили, что именно этот запах и регулярное употребление блюда вызывает изменения в мозге и это способствует формированию привычки к "вкусу умами" - которым выражают специфический привкус, относящийся к 5 основным вкусам: сладкому, солёному, горькому и кислому.
И ты больше не будешь переедать!
