Но даже если не все из вас ведут спортивный образ жизни,абсолютно всем понравиться сегодняшний рецепт спортивно диетических кексов по моему собственному рецепту. Ингредиенты:
100 г. овсяных хлопьев
1 яблоко
8 яичных белков
сахарозаменитель 2-3 столовые ложки
разрыхлитель
шоколадный протеин Способ приготовления:
1.Сначала нам нужно сделать тесто для этого мы добавляем все наши ингредиенты в блендер и взбиваем,получается некая масса.
2.Заливаем тесто в формы предварительно смазав их маслом.
3.Духовку включаем за 15 минут до погружения в нее кексов.
4.Если тесто суховато можно добавить еще пару яиц,тогда тесто будет более жидкое,а кексы более сочные.
5.Время готовки кексов плюс,минус 20 минут.
Вот и все такой простой и незамысловатый рецепт,абсолютно не вредных,а даже полезных кексов.
Желаю всем приятного аппетита и удачи в готовке.
Здравствуйте дорогие подписчики многие ли из вас занимаются спортом?
Но даже если не все из вас ведут спортивный образ жизни,абсолютно всем понравиться сегодняшний рецепт спортивно диетических кексов по моему собственному рецепту.
Ингредиенты:
100 г. овсяных хлопьев
1 яблоко
8 яичных белков
сахарозаменитель 2-3 столовые ложки
разрыхлитель
шоколадный протеин
Способ приготовления:
1.Сначала нам нужно сделать тесто для этого мы добавляем все наши ингредиенты в блендер и взбиваем,получается некая масса.
2.Заливаем тесто в формы предварительно смазав их маслом.
3.Духовку включаем за 15 минут до погружения в нее кексов.
4.Если тесто суховато можно добавить еще пару яиц,тогда тесто будет более жидкое,а кексы более сочные.
5.Время готовки кексов плюс,минус 20 минут.
Вот и все такой простой и незамысловатый рецепт,абсолютно не вредных,а даже полезных кексов.
Желаю всем приятного аппетита и удачи в готовке.