Я до сих пор не осознаю, что я где-то в Тихом океане на острове в йога-центре учителя медитации Дады Дхармаведананды. В этом посте в основном про здоровье, болезни, причины, немного про медитацию. Очень непривычный для западной медицины подход к лечению, мне очень понравилось.
В начале лекции Дада задал вопрос "В чём фундаментальная причина болезней?". В питании, карме, образе жизни? Еще глубже — в приоритетах человека, цели жизни. Какая главная цель жизни большинства людей в современном обществе? Деньги. Не здоровье, не семья, не медитация. Цель жизни определяет образ жизни и привычки. Ради работы и денег человек пренебрегает своим здоровьем, отношениями в семье. Делает ли этого его счастливым?
Как понять, говорит Дада, что у йога действительно в приоритете медитация? Задайте ему вопрос "Посещаешь ли ты дхармачакру (коллективную медитацию) регулярно раз в неделю без исключений?". Если человек позволяет себе говорить "сегодня у меня работа, сегодня у меня День рождения, сегодня ко мне приезжают гости, сегодня я очень устал" — значит у него другие приоритеты. Читали "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови? Все задачи можно разделить на 4 типа:
А) срочно, важно
Б) срочно, не важно
В) не срочно, важно
Г) не срочно, не важно.
Проблема в том, что люди привыкли делать А и Б. Но для успеха человеку нужно, чтобы А = В. Что это за вещи категории В? Не срочно, но важно. Это здоровье, духовная практика, отношения. Люди же обычно предпочитают Б - ответить на сообщения, телефонный звонок, попасть на распродажу чего-нибудь и т.д.
Важно, чтобы дела В делались регулярно, лучше каждый день. Если человек для здоровья занимается спортом 2-3 раза в неделю - это хорошо. Но лучше чтобы была ежедневная практика, например, зарядка.
Следующая крутая мысль — болезнь — это помощник, а не враг.
В западном подходе отношение к болезни, как к чему-то плохому. Нужно пить такие-то таблетки, чтобы не было болезни (подавить симптомы, облегчить самочувствие). Тело никогда не ошибается. Если температура, сопли, заложен нос, болит горло, неужели это ошибка тела? :) У всего есть смысл. Даже комары очень важны в природе. Задумываются ли люди, для чего мы болеем? Дада выделил 3 основные функции:
1) Послать сигнал о проблемах в теле или уме.
2) Чтобы очистить и улучшить тело и ум.
3) Изменить ценности и образ жизни, поменять приоритеты.
Первые два понятны. Третий, на мой взгляд, самый интересный.
История Дады — однажды он, как специалист натуральной терапии, поехал волонтёром в медицинский лагерь, куда съехалось большое количество докторов разных направлений со всего мира. Там был очень известный психотерапевт, целитель, но очень надменный. Неожиданно он обратился к Даде:
— "Ты знаешь, что у тебя проблемы со здоровьем?" и указывает на левую часть живота. Дада был очень удивлен, потому что у него действительно была проблема в течение 9 месяцев. После каждого дня голодания в районе 10-11 часов появлялась дикая боль в животе, которая не давала ему работать, продолжительностью 30-40 минут. Он ничто не мог с этим поделать.
— "Да, знаю".
— "А знаешь причину?". Хотя Дада и не знал причину, но чтобы немного усмирить эго целителя, ответил:
— "Да, знаю", а сам внимательно слушает.
— "Это из-за того, что есть человек, который тебе завидует, а тебя это сильно возмущает и ты думаешь о нем негативно".
— "И что же я должен чувствовать к нему?"
— "Любовь"
У Дады был инсайт, удивление и восторг. С тех пор он изменил отношение к людям, намеренно воспитывал любовь, проблема прошла. Болезни помогают исправить нам дефекты ума.
На втором курсе университета у меня начались проблемы с кровяным давлением, жёсткая аритмия, панические атаки, мой пульс в одно утро был 36 ударов в минуту, бессонница. Это разрушило мой уютный мир. Это мотивировало меня что-то искать, я искал что-то, что может решить мои проблемы, йогу, цигун, духовные практики. Я изучал и старался практиковать разные эзотерические учения, пока наконец не начал регулярно заниматься медитацией.
Что самое интересное, я недавно вспомнил. Примерно год назад до моего заболевания у меня болело горло, и видимо это как-то сильно беспокоило, бабушка записала меня к одному христианскому целителю, который мог как-то видеть здоровье на всех уровнях. Я относился к этому очень скептически, не воспринимал всерьез ничего, что он говорил. Он задал мне вопрос, верю ли я в Бога. Не помню, что я ответил. Он сказал, что у меня есть проблема с сердечно-сосудистой системой, но пока она не на физическом уровне, а на причинном, и что она скоро проявится на физическом. А причина в том, что у меня нет любви к Богу, что мне нужна любовь к Богу. И сейчас я благодарен за то, что болезнь помогла мне изменить приоритеты в жизни.
Подход к лечению по системе натуральной терапии в йога-центре:
1) убрать токсины из организма, детокс программа, т.к. на физическом уровне более 90% заболеваний связаны с накоплением токсинов,
2) поменять образ жизни, привычки, мышление чтобы убрать ментальные причины возникновения болезней.
Страдая (через болезнь или любой другой способ), мы сжигаем самскары, это процесс очищения разума. Самскара — потенциальная реакция на наши действия, которая хранится в нашем причинном разуме и ждёт возможности для проявления. Будьте хорошими людьми, не причиняйте страдания ни действиями, ни словами, ни мыслями. Однажды все самскары будут сожжены. Для этого изучайте УрокиМедитации.рф — очень позитивное и последовательное руководство к жизни.
Найти меня можете здесь:
https://instagram.com/pomaximumu
https://vk.com/pogmax
https://facebook.com/pogulyaev
После прохождения обучения йога-натуропатии в йога-центре на Филиппинах мы с женой организовали марафоны здорового йоговского образа жизни (ЗЙОЖ) - https://HYLS.ru
Пройдя марафон, вы улучшите свое здоровье, научитесь полезным привычкам йогов, медитации, асанам, йога-танцу каушики, научитесь чистить язык, пить от 2л воды в день, просыпаться рано, сможете пройти один из 4 вариантов детокса, чтобы очистить организм, внедрите регулярные физические упражнения в распорядок дня, изучите 10 принципов йоги, секреты долголетия йогов и улучшите свое питание, открыв более 20 полезных йоговских рецептов еды.