Я полон инсайтами, знаниями и вдохновением за эти 4 дня обучения натуральной терапии в йога центре на Филиппинах. Мой пост в основном о медитации, часть информации будет актуальной, если вы читали предыдущий мой пост. Вопросы к опытным практикам, сперва подумайте, потом читайте дальше: 1) Какую единственную оккультную силу хотят получить йоги? 2) Какие две цели есть у Панчаджаньи? 3) Каким образом работает плацебо, почему Дада Дхармаведананда назвал киртан наиболее важным средством из всех практик для исцеления?
Около 3 недель назад я узнал, что положение ног в позе лотоса, к которому привык, не правильное. Оказывается есть разница в том, какая нога сверху. Правильное положение ног — левая ступня сверху. Дада сказал, что он тестировал положение ног и почувствовал разницу, поэтому предпочтительней делать в правильной позе. Ноги связаны с двумя энергетическими каналами, которые идут по телу - Ида и Пингала (если не ошибаюсь, выходят они из больших пальцев ног и заканчиваются в ноздрях). Активность того или иного канала можно проверить по ноздре, которая дышит лучше. В течение дня происходит постоянное переключение ноздрей. Для медитации, йоги, духовных практик лучше левая ноздря. Есть даже такое правило, что нельзя делать асаны (кроме трёх базовых), если преобладает правая ноздря, 21 правило выполнения асан раджадхираджа йоги: https://goo.gl/ULvyVh . Правая ноздря лучше подходит для физической работы, приема и переваривания пищи. Есть специальные техники, как можно переключать ноздри, активировать тот или иной канал. В России я не чувствовал, что действительно есть график того, как работают эти каналы и ноздри. Но здесь во влажном климате нос более заложен, и это очень заметно — автоматически во время медитации и асан - лучше левая ноздря дышит, во время питания - правая.
То о чем ты думаешь, тем и становишься — главный принцип медитации. Бедные становятся беднее, богатые богаче. Здоровые здоровее, больные - "больнее". То, как ты себя позиционируешь - такую реальность и создаёшь. Если у человека хорошее настроение, он намного легче выздоровеет, чем при плохом. Эффект плацебо — человеку дают фальшивую (например, из сахара) таблетку, выдавая её за очень эффективную, и человек, поверив, начинает выздоравливать. Эффективность реальных средств, сравнивают с эффективностью плацебо. Например, при плацебо эффект есть у 30% людей, а при использовании какого-нибудь средства 40% - его выпустят на рынок. Одна женщина на программе, американка, раньше работала в фармацевтической индустрии, сказала, что иногда даже разницы всего в 2% достаточно для того, чтобы продавать средство. Т.е. проще говоря, вера и позитивный настрой играют большее значение во многих случаях. Но как это работает? Почему мысли так важны? Это объясняется квантовой концепцией микровит, которую выдвинул духовный Мастер Шри Шри Анандамурти. Микровиты — мельчайшие частички материального мира, эманации космического сознания, бывают позитивные, негативные и нейтральные. За счёт образа мышления, чистоты пространства, питания, запахов и т.д. преобладают позитивные или негативные микровиты. Знаете про эксперимент с кристаллами воды? Воде говорили разные слова и получали разные рисунки кристаллов, позитивные слова — красивые узоры, негативные или плохая музыка — некрасивые. Это тоже действие микровит. Они меньше любого известного сейчас науке объекта, электрона, кварка и т.д. Он говорил, что эта концепция поможем в будущем справиться с болезнями, которые будут на Земле, и на основе микровит будут производиться лекарства. Кому интересно, просто введите "микровиты" в youtube. А на английском есть сайт www.microvita.com, изучающий это явление. Так вот киртан — это уникальная практика, создающая огромное количество позитивных микровит, за счёт чего это так важно для здоровья.
Чёрная магия — авидья тантра. "Белая магия" — видья тантра. Многие люди хотели бы видеть прошлое, настоящее и будущее, читать мысли, левитировать, становиться невидимым, исцелять силой мысли и т.д. Я тоже в детстве мечтал об этом, правда думал, что это невозможно.
Дада говорит, что йоги не стремятся получить оккультные силы. Как отличить авидью от видьи? Если цель жизни у духовного практика одна (Высшее сознание) — это видья тантра, если цели другие — приобретение оккультных сил, способностей — это авидья тантра. Почему это плохо для йога? 1) На приобретение способностей затрачивается очень много усилий, они могли быть направлены к правильной цели, 2) Использование этих сил намеренно неизбежно приводит к духовному падению. Развивается эго, гордость, хвастовство и т.д., что полностью противоречит цели духовности. У йогов оккультные силы приходят со временем, но их нужно тотально игнорировать, не использовать, даже для "благих" целей, лечение, помощь и т.д.
Однако одна цель в жизни йога не означает, что он должен уйти в пещеру и только медитировать. Это эгоистический подход. Гуру предписывал людям совмещать духовную и мирскую жизнь. Выполнять духовную практику для своего возвышения. а также работать в обществе на благо своей семьи и всех живых существ. Т.е. ты должен быть абсолютно социально адекватным человеком, ходить на работу, заботиться о семье, делать что-то на благо общества.
Панчаджанья — практика в основном для тех, кто получил инициацию в практику раджадхираджа йоги, но можно и без инициации. В 5:00 утра поешь духовную песню из Прабхат Самгит (одну из 5018 на выбор), затем 15 минут киртан, затем 10 или более минут медитация. Дада сказал, что это невероятно важная практика, и он её делает без исключения каждый день на протяжении большого количества лет. Почему она так важна? При регулярной практике без пропусков она даёт одну оккультную способность, к обретению которой стремятся йоги. Это — реализация всех запланированных целей. Если вы читали книгу "Путешествия с Мистическим Мастером", в ней Дада рассказывал про строительство йога-центра, были тысячи препятствий, отсутствие денег и т.д. Но когда у тебя есть способность достигать цели — любые обстоятельства не могут помешать достижению цели. Фантастическим образом самые, казалось бы нереальные цели, реализуются. Дада говорит, что его жизнь полна таких случаев. Это сила регулярной практики Панчаджаньи. Дада сказал, что Гуру назвал три уважительных причины пропустить практику: 1) болезнь, 2) утро после особой полночной медитации, которую делают монахи, 3) когда ты в дороге (путешествуешь). Хотя Дада говорит, что и в аэропорту, и в самолете выполняет ее. Также он указал на важность того, чтобы не опаздывать, даже на 2 минуты. Начинать ровно в 5:00. Теперь у меня есть решение внедрить на постоянной основе Панчаджанью. Вторая цель этой практики, разумеется, духовная.
Дада Дхармаведананда очень позитивно отзывался о нашем Даде в России, авторе проекта урокимедитации.рф . Он верит, что проект реально сделает революцию в духовной сфере во всем мире. Также он подчеркнул, что Россия обладает огромным потенциалом к духовности по сравнению с другими странами, сильная духовная жажда у многих людей.
Если вам нравится пост, вы вдохновлены, пообещайте себе измениться, внедрить какую-нибудь привычку, начать медитировать или что-то в этом роде. Только в этом случае это принесёт пользу. Мне кажется, что я испытываю огромное вдохновение не просто из-за знаний, но, наверное, потому что мне они даются большим трудом и усилиями, много регулярной медитации и других практик, куча преодоленных трудностей, чтобы попасть на эту программу + все на английском, поэтому мне приходится очень внимательно слушать, переводить и понимать, чтобы ничего не упустить.
Найти меня можете здесь:
https://instagram.com/pomaximumu
https://vk.com/pogmax
https://facebook.com/pogulyaev
После прохождения обучения йога-натуропатии в йога-центре на Филиппинах мы с женой организовали марафоны здорового йоговского образа жизни (ЗЙОЖ) - https://HYLS.ru
Пройдя марафон, вы улучшите свое здоровье, научитесь полезным привычкам йогов, медитации, асанам, йога-танцу каушики, научитесь чистить язык, пить от 2л воды в день, просыпаться рано, сможете пройти один из 4 вариантов детокса, чтобы очистить организм, внедрите регулярные физические упражнения в распорядок дня, изучите 10 принципов йоги, секреты долголетия йогов и улучшите свое питание, открыв более 20 полезных йоговских рецептов еды.