3 причины, мешающие вам стать счастливым

Счастливых людей вокруг днем с огнем отыскать, конечно, можно, но придется постараться. Очень постараться. Правда, говорят, что счастье любит тишину, и поэтому можно предположить, что они скрываются, но, я считаю, что это ерунда. Счастье не скроешь. Лично я счастливых людей встречала, и не могу представить, как  его можно скрыть. Настоящее счастье говорит само за себя, и даже не говорит, а кричит: светится лучистым огнем в глазах, окутывает тёплой энергетикой, звучит в умиротворенных словах и мудрых советах. Находясь в поисках этого самого счастья уже несколько лет, имея дело со счастливыми людьми, и честно говоря, очень даже к счастью приблизившись, я вижу три причины, снижающие почти до нуля шансы большинства людей до своего счастья дойти/добежать/доползти.

• Вы не верите, что это возможно. Да, мне повезло. Я счастливых людей видела в живую, и мне было к чему стремиться. Но как выяснилось, так происходит не со всеми.  Допустим, вы самый обычный человек, не особо довольный жизнью, работающий 8 часов в день на не очень интересной  работе, а по вечерам смотрящий сериалы, спорящий с мужем/женой, заставляющий детей делать уроки и иногда встречающийся с друзьями. Допустим, все ваши знакомые такие же, как и вы. Такой образ жизни - это единственное, что вы видите вокруг. Тогда откуда у вас возникнет идея о том, что может быть по другому? Откуда вы можете понять, что можно жить иначе, быть счастливым? Задайте себе самому вопрос: а  верите ли вы в счастье? Верите ли вы в то, что это реальность, причем для  большого количества людей: просыпаться утром и быть абсолютно благодарным жизни за то, что она есть, радоваться каждому дню, быть спокойным, уравновешенным, уверенным, заниматься любимым делом, не тревожиться по всем возможным поводам и находиться в счастливых отношениях?  Эта картинка для вас реальность, или что-то из области фантастики? Если  где-нибудь в инстаграме, вы наткнетесь на блогера, который кажется именно таким человеком, вы поверите, что это правда, или решите, что это просто создаваемый образ, маркетинговый ход для обретения лайков и продажи своих товаров? Хорошо, если поверите. А если нет? Если у вас в голове счастье нереально, то как же можно его достичь? Эта причина самая коварная. Во-первых, потому что большинство людей понятия не имеет, что она у них есть, и что это проблема. А во-вторых, потому что в большинстве случаев решение этой проблемы от вас не зависит. Иногда она решается сама. Например, вы можете встретить случайно счастливого человека. Увидеть его и понять: "Вау! Оказывается, так можно! И я так хочу!" Или вы можете найти очередного блогера и почему-то ему поверить. А еще, и наверное, это самый распространенный способ, вы можете сами себя завести в такую боль, что больше не сможете терпеть и решите найти счастье во что бы то ни стало. По статистике одного знакомого психотерапевта, через руки которой проходят тысячи женщин, 95% клиенток приходят к ней, потому что бегут от сильной боли, и только оставшиеся 5% просто из любопытства и желания развиваться. Основная масса ищет выход, потому что не может больше терпеть свое недовольство от жизни, неудовлетворенность, хроническое отсутствие счастья. Они обнаруживают себя на глубине ямы и  начинают медленно ползти вверх, потому что вниз уже, кажется, некуда. То есть самый распространенный способ задуматься о счастье - достичь своего личного дна, оттолкнуться от него и взлететь, тяжело и неповоротливо набирая высоту. Кстати, именно так однажды к мысли о счастье пришла я. Что делать, если эта причина ваша? Я бы поставила себе цель - найти счастливого человека. В наше время это несложно, много по-настоящему счастливых людей ведут блоги, являются известными личностями, дают советы и просто показывают свое отношение к жизни. Если у вас на примете будет хотя бы один такой человек, и вы будете действительно верить в его счастье, у вас появится цель и направление, куда идти.
• Вы не знаете, как туда прийти. Допустим, вы поверили. Нашли в себе силы, чтобы признаться: да, в этом мире счастье есть, а у вас его нет. Встает вопрос: а как же к нему прийти? Что делать, чтобы его получить?  Какая к нему дорога? Есть ли у него рецепт? И вот тут начинается вторая проблема. Ибо готовых ответов на эти вопросы великое множество, но таких, которые дадут гарантии и точно подойдут именно вам, нет совсем. И что делать? Кто-то начнёт читать умные книги. Кто-то пытаться следовать советам людей, которые кажутся счастливыми. Кто-то пойдет к психологу, кто-то запишется на марафон "как стать счастливым". Кто-то сменит работу, кто-то разведется, кто-то женится или выйдет замуж. А кто-то сдастся как раз на этой ступени, потому что так и не сможет определиться, как идти, куда идти, сколько идти, с кем идти. Кто же из них прав? Все, кто не сдался. Как решается эта проблема? Пониманием, что счастье - вещь субъективная, также как и путь к нему. У каждого он свой. И выбирая одно из направлений, вы не можете ошибаться. Выбирайте ту дорогу, которая вам ближе, которая вас вдохновляет и кажется более надежной, и идите. Потом проверяйте прогресс, корректируйте направление и идите дальше. И так снова и снова, пока не придете. Еще раз: многие разные дороги ведут к счастью. Просто выбирайте любую, которая вам сейчас доступна, и идите, думайте, ищите, чувствуйте, и дышите глубже: ошибка исключена.
• Вы не дойдете до конца. Допустим, вы не только верите в счастье, но еще и идете к нему. И вот тут  начинается самое противное. Ядреная смесь сомнений, страхов, боли, неуверенности, злости, разочарований будет вынуждать вас сдаться. Да, дорога к счастью выстлана всем этим. Вы всегда будете не уверены, а правильно ли вы поступили, туда ли вы идете? Это ли дорога к счастью? А если к счастью, то к моему ли?  А если к моему, то сколько нужно идти? А если я иду уже месяц/два/год/два, это нормально или значит, я не туда иду? А иду ли я вообще? А что-то меняется, или мне это кажется?  Все это не добавляет мотивации. А наоборот заставляет остановиться, махнуть рукой и снова, чтобы не было  разочарования, окунуться в первую проблему: а может ерунда это все и обман, счастья не было и не будет? Как решить эту проблему? Искать и находить мотивацию любыми способами. Единомышленники. Вдохновляющие блогеры и примеры. Поддержка близких или наоборот отстранение от тех близких, которые точно не поддержат. Коуч/психолог/наставник, в которого вы верите. Ваша личная система "кнут/пряник", или только "пряник", кому как лучше. Отслеживание своих перемен и фиксирование результатов, чтобы убедиться, что они действительно есть. Продумайте, как именно вы не сойдете с пути, раньше, чем вы на этот путь станете. Это позволит идти дальше, глубже, не останавливаться до того момента, пока вы не поймете, что назад уже пути нет. 

На своём примере я поняла, что путь к счастью - это труд, большая работа над собой, избавление от ненужной мысленой и эмоциональной шелухи, встреча лицом к лицу со своими страхами, обидами, это прощение других, а главное, себя, это прощание со всем лишним, это нащупывание баланса между прошлым и будущем, чтобы потом прочно осесть в настоящем. Это нелегкая дорога. И идти по ней вы можете, только если знаете, что она существует, куда она ведёт и у вас есть достаточно мотивации и сил.

А вы верите в счастье? Нашли к нему дорогу? Готовы идти до конца?