Медитация. А ты пытался не думать 10 секунд? А минуту, а три? Попробуй. Скорее всего у тебя не получиться,так как когда ты будешь пытаться не думать,ты будешь думать о том чтобы не думать.. А теперь давай заглянем дальше.. Любовь.. Ты встречаешь человека,любишь его.. Бывает сидишь и смотришь ему в глаза,а он тебе.. В этот миг,тот самый ты находишься в моменте ,ты находишь здесь и сейчас... Ты не пытаешься не думать, ты просто не думаешь.. В этот момент,мозг и тело едины.. это и есть твоя медитация, это и есть кайф... Есть ещё удовольствие от одиночества,но это уже другая история...
#окситонин это гормон доверия и больше всего любви..
Подпишись...