Страх. Скольким людям это чувство отравляет жизнь? Да, адекватное чувство опасности необходимо, но все хорошо в меру. Страх не должен мешать повседневной жизни.
Возможно, для начала нужно разрешить себе бояться. Страх перед страхом, жесткое требование к себе «избавиться немедленно», это дополнительный сковывающий фактор. В результате появляется напряжение в мышцах, затрудняется дыхание и кровообращение. Повышается нервозность, а вот внимание, наоборот. Снижается.
Страх может уменьшиться сам по себе, если выправить осанку, освободить дыхание, избавиться от лишнего напряжения.
Многие упускают этот момент, но важно, чтобы кресло водителя в машине было правильно настроено. Сидеть в нем должно быть удобно. Избавление от страха начинается именно с этого, с настройки кресла под себя. Здесь сам процесс позволяет почувствовать себя за рулем «как дома».
Если есть друзья или родственники с машинами и опытом вождения, можно брать их с собой в самые первые поездки. Пусть сидят рядом или едут поблизости на своих автомобилях, вдруг пригодятся. Главное только, чтобы атмосферу они создавали дружелюбную и не раздражались. Иначе – лучше уж в одиночестве. Все равно когда-нибудь придется ездить исключительно самостоятельно.
Так, для начала стоит практиковаться на пустынных улицах, можно для этого в выходной встать пораньше и ездить, пока все спят. Только тихо. Так проще отработать навыки самостоятельной езды до автоматизма и обрести больше уверенности в себе.
И стоит помнить о том, что все когда-то были «зелеными» новичками, и все на самом деле боялись садиться за руль в первый раз.
Удачи на дорогах! Ваш, loo.cars.
Не забывайте подписываться на канал, а также страницу loo.cars в Instagram.