Нашу бусенку в свое время, они не обошли стороной... Наверное я, как и многие из вас, проштудировала все возможные и не возможные ресурсы! 📚
По статистике , они начинаются со второй недели после рождения, и проходят к 2.5-3 месяцам.☝ Но все индивидуально, и зависит от срока гестации. Колики возникают -по причине формирования биоценоза (нормальной микрофлоры) и становления ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Этот процесс абсолютно естественный!😌 Все! Так что ,кто ещё до сих пор считает, что есть прямая связь ,между маминой едой🍰 и коликами, читаем дальше.
Те кто ещё считает что колики - и мамина еда- имеют прямую связь - в таком случае, все решилось бы легко :☺ мама на диете- колик нет. Ну как правильно вопрос не только не решается, если мама на диете ГВ- а иногда и усугубляется.😞 (Позже объясню почему).
Во время кормления грудью- рацион женщины можем ничем не отличаться от её обычного рациона. ☝ Поскольку беременность, роды и ГВ -это ЕСТЕСТВЕННЫЕ физиолоческие процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. 😏Ещё не одно млекопитающее- будь то коза🐐, горилла 🐒или волчица🐺- не сменила свое питание после родов. 🍖
Слушайте себя и ориентируйтест на то, что хочет ваш организм .
Вообще, миф о том, что кормящая мать должна страдать 😳- очень устойчив и силен.😟 Поддерживают легенду как врачи, так и старшее поколение... Бывают ситуации, когда некое ограничение на время - будет целесообразно ( аллергический проявления)- но заранее это вычесть невозможно.☝ Конечно, если вы только не из семьи аллергиков. В остальном - ешьте как и при беременности!😊 Вкусное, разнообразное правильное питание без перегибов- на мой взгляд оптимально!
И, возвращаясь к вопросу о том ,что "мама на жёсткой диете- а колики только усиливаются"? Все просто - ГОЛОДНАЯ мама- склонна нервничать !😨 Мама понервичала- при таком состоянии вырабатывается адреналин... Мало того что он блокирует окситоцин, отвечающий за процесс "вытекания молока из груди"... 🍼так еще , с молоком мамы, адреналин - впитывает ребёнок. Как следствие - спазмы и колики у малыша😳, повышенное газообразование...💭
Так что девочки, если у вас при беременности не было аллергии, вы и ваш муж не аллергики -кушайте все! Вкусно и правильно !😁Ну вашим крохам самого вкусного полезного молочка!
