Все мы хотим иметь здоровые, ухоженные волосы. Но иногда, из-за суматошных дней, мы забываем должным образом ухаживать за ними. Или же мы в принципе не меняли уход, а качество волос нас не радует...
Во-первых, стоит помнить, что волосы - это "мертвый" материал. Они не могут "пробиться" у корней - красивыми и здоровыми, а потом, немного отрасти, и стать хуже. Единственное, это не относиться к кончикам волос. Кончики волос имеют свойство сечься: из-за сухости, солнца, холода - да вообще из-за множества причин.
Но вернемся к волосам в целом.
Итак, запомните раз и навсегда: если ваши волосы стали хуже, то значит причина в следующем:
- неправильное питание;
- стрессы, гормональные сбои;
- неправильный уход;
Конечно, этот список можно дополнить еще несколькими пунктами. Но рассмотрим именно эти. Потому, как по-моему мнению - это три основные причины, из-за которых наши волосы перестают быть красивыми и опрятными.
Стрессы
Скорость роста волос примерно следующая: на 1 сантиметр в месяц, и, соответственно, на 12 сантиметров в год.
Поэтому, если вы обнаружили у себя поврежденные или обломившиеся по середине волосы, то вспоминайте, из-за чего вы сильно так понервничали месяцев эдак 12-18 назад.
Сюда (с натяжкой конечно) можно отнести еще прием лекарственных препаратов: антибиотиков, неправильно подобранных гормональных средств и прочее.
Конечно, жизнь всегда была и будет наполнена проблемами и переживаниями: завалы на работе, проблемы с мужем, ссора с подругой, ребенок что-то там не так сделал... Все это заставляет нас нервничать, и значит, вызывает стресс. Даже просто новое место работы, или новый коллектив - это тоже стресс.
Поэтому, возьмите себе за правило, что если уж так получилось, что вы где-то понервничали, выпейте успокоительное или витаминку. И обязательно в ближайшее время (как будет подходящее настроение), побалуйте свои волосы и сделайте им масочку.
Неправильное питание.
Об этом пункте много говорить не будем. Тут и так все банально и предельно ясно. Чем больше вы употребляете вредной, нездоровой пищи - тем хуже становятся ваши волосы.
Ведь волосы можно сравнить с лицом нашего организма. Если в организме все в порядке - то и волосы будут в хорошем состоянии.
Старайтесь хотя бы ограничивать себя в употреблении чрезмерного количества сладкого, жирного и, конечно же, фастфудов.
Понимаю, что от этих "вредняшек" тяжело отказаться. Позволяйте их себе, но пореже. И контролируйте их употребление.
Неправильный уход за волосами.
Этот пункт также предельно ясен. Чем меньше мы тратим времени на уход за волосами, тем их состояние становится хуже.
На этот счет можно дать несколько рекомендаций:
1. Выберите себе день недели, когда вы сможете спокойно себе позволить полежать в ванной подольше, с маской на волосах.
2.Регулярно посещайте парикмахера, чтобы он подровнял ваши волосы и срезал секущиеся кончики.
3. Пользуйтесь маслом для волос.
4. Расчесывайте волосы хотя бы 2 раза в день массажной расческой.
5. Если вы используйте щипцы, утюжки или фен, то обязательно защищайте свои волосы термозащитой.
На самом деле, нашим волосам не надо много. Просто заботьтесь о них, и они вас порадуют своим качеством!