На данный момент социальными сетями пользуется практически каждый человек, при этом кто-то пользуется большим, а кто-то меньшим количеством сайтов. Подобное положение вещей обусловлено популярностью самих социальных сетей, а также степенью зависимости человека.
В большинстве случаев активное использование социальных связано с желанием сбежать от действительности, создав отдельный мир, в котором присутствует совершенно другие ценности.
Ошибочным является мнение, что отказаться от социальных сетей, очень легко. На самом деле, данный тип зависимости не только очень распространен, но и довольно сложен в плане избавления, ведь человек просто теряется в пространстве и времени.
Способы отказа
Определение роли
Нужно только выяснить то, для чего используются социальные сети. В большинстве случаев человек используется подобные сайты для общения, но есть и исключения, когда с определенной социальной сетью связана робота. Это может быть какой-то бизнес или различные услуги. В первом случае не помешало бы избавиться от зависимости. Во втором же случае зависимости может и вовсе не быть, ведь необходимо постоянно отвечать на вопросы, консультировать, рекламировать собственный бизнес и т.д.
Удаление аккаунтов
Если все же было выяснено, что социальные сети только отвлекают от работы, повседневных забот и нормального общения, то следует от них отказаться. Проще всего просто удалить все аккаунты, к тому же на некоторых сайтах можно после удаления восстановиться. Можно избавиться не от всей социальных сетей, а только от тех, которые являются бесполезными и не приносят никакой пользы.
Ограничение доступа
Для посторонних людей лучше закрыть аккаунты, если же такой возможности нет, то можно ограничить круг лиц, которые могут писать сообщения. Таким образом, ненужные сообщении не будут отвлекать и занимать лишнее время.
Очистка
Имеется в виду как очистка профиля, так и очистка списков друзей. Из профиля необходимо удалить всю ненужную информацию, а также ссылки на другие социальные сети, делать это можно только в том случае, если в этом нет реальной надобности. Что касается друзей и подписчиков, то лучше всего удалить всех незнакомцев, а также людей которые присылают спам, рекламу. Можно удалить и тех, с кем общение происходит реже всего.
Мало советов? Задержитесь на нашем канале и прочтите еще несколько полезных статей по другим темам:
«Хау ду ю ду?»:как выучить иностранный язык – 5 альтернативных способов изучения языка.
Как совершить подвиг и проснуться вовремя – о том, что нужно делать, чтобы не проспать работу или учебу.
Правила успешной сессии: метод студента – как произвести хорошее впечатление на преподавателя.