Пройдя, какой то, отрезок пути в жизни, мы понимаем, что пустота, депрессия, суета, это не то ради чего мы живём. И тогда мы начинаем задумываться, а всё ли я делаю для того чтобы стать счастливой, жизнерадостной, весёлой, такой как в беззаботном детстве. Что произошло? Что мы делаем не так? Как живём? С кем общаемся? В чём ценность нашей жизни? И чего мы хотим на самом деле? Конечно вы скажите, что стали взрослее, умнее, мудрее. Но всё таки:
На все эти, и ещё множество вопросов, которые появляются, каждый день МЫ пытаемся найти ответы. Ещё больше запутываясь и уходя в себя.
Но задавая себе такие вопросы, отвечая на ответы, размышляя, углубляясь в себя, мы и не замечаем, как самостоятельно погружаемся в глубокую медитацию.
Медитация – это не только сидеть на коврике в позе лотоса, в красивом зале с благовониями, МЕДИТАЦИЯ – это вся наша жизнь.
В буддийских монастырях есть обязательные практики по аналитическому рассуждению. Когда задаётся какой то вопрос, и вся группа с точки зрения каждого участника высказывает своё мнение. Тем самым разбирая и углубляясь в ответ на вопрос, они достают на поверхность проблему и решают её.