Есть мнение, что любителями сладкого являются только девочки. На самом же деле влечение к определенному продукту (мясу, тортам), находится в зависимости от психологического состояния организма. И не зависит от пола.
Почему возникает влечение к сладкому?
*Скачок энергии, прилив сил (из-за сего спортсменам советуют поглощать банан перед тренировкой и после);
*Улучшение работы мозга;
*Поднятие настроения.
*Все это легко объясняется выработкой дофамина и серотонина (гормонов счастья, наслаждения, радости).
Кстати, с точки зрения хим процессов все лакомства равны: и искусственного происхождения, и естественные, оказывают одинаковое влияние. Заменить конфеты медом полезнее, но в плане энергии и гормонов эффекты будут одни и те же.
Психологические предпосылки тяги к сладкому:
- Закусывать стресс. Резкая выработка энергии в организме, прилив сил, настроение. Но это очень обманчивое состояние, и через некоторое время понадобится свежая подпитка
- Одиночество в собственной жизни, недостаток общения с семьей;
- Внутренние трудности, эмоции;
- Безрадостность жизни;
- Пустота в какой-нибудь сфере, заполняемая вкусным.
На сеансе общения с психотерапевтом выявляются именно ваши причины тяги к калорийной еде или сладкому, продумывается персональная схема лечения. При таком подходе у лишнего веса нет шансов!
Запишитесь на прием, и узнаете, как сдвинуть с места эту проблему.
