Как и любой другой человек, дети и подростки в своей жизни испытывают множество сложностей, но так как взрослые зачастую реагируют на них, как на нечто несущественное, все эти трудности подавляются и прячутся в сферу чувств. Это подавление никогда благоприятно не сказывается на психологическом состоянии, поэтому, чтобы избежать нарастающей ямы непонимания и взаимных обид, большинству родителей было бы очень полезно научиться не просто слушать, а скорее слышать своих детей.
В психологии существует специальный термин «активное слушание», которое во главу угла ставит восприятие проблемы ребёнка, понимание и озвучивание её. То есть всегда, когда ваш ребенок чем-то обижен или расстроен, когда ему больно, страшно, стыдно или он испытывает другие негативные чувства и эмоции, вам необходимо дать ему понять, что вы видите и слышите его проблему. Необходимо проговорить её, сказать, что по с вашей точки зрения, на данный момент ребенок испытывает. Например:
· Я вижу, что ты очень огорчен тем, что у тебя не получилось решить эту задачу…
· Тебе не хочется убираться именно сейчас, так как…
· Тебе не нравится, как ты выглядишь в этой шапке…
· Ты обижен словами учителя…
· Ты расстроен, что сегодня плохая погода и мы не сможем пойти в парк аттракционов, как планировали…
То есть ребёнок что-то вам говорит, а вы как бы возвращаете ему то, что он вам сообщил, дав название тому чувству, которое он испытывает, и делаете это спокойным ровным тоном. Но возвращаете не в форме вопроса, а в форме утверждения. Не бойтесь ошибиться, ребенок поправит вас и уточнит свои слова, но он уже будет чувствовать, что он не одинок, что его слушают и готовы понять.
Если вы спокойны, не задаёте вопросов, а именно выжимаете суть из сказанного ребёнком, если вы в этот момент заняты им, а не своей работой (повернитесь к нему лицом, установите контакт глазами…), если вы делаете паузу, давая маленькому человеку собраться с мыслями и продолжить, то вы очень скоро сможете наблюдать просто замечательную картину... Ваш ребенок начнет намного быстрее успокаиваться, так как он сможет быстрее разобраться в своем переживании, почувствует, что вы рядом и поддерживаете его, он быстрее научится бороться с отрицательными эмоциями, не подавляя, а понимая их природу. Он будет всё больше открываться вам, доверять, а это в дальнейшем будет очень много значить для вас обоих и поможет избежать огромного количества проблем, связанных с периодом взросления и становления личности.