Все мы слышали о пользе пробиотиков и пребиотиков для нашего организма, но даже не представляем себе, насколько огромную роль играют бактерии в нашей жизни. Именно бактерии могут стать главным лекарством будущего, как выяснили британские ученые. Чистая масса микробов в нашем теле составляет около 1,5 кг от массы тела среднего человека! Если же посчитать количество клеток в организме, то бактерий в нас в 15 раз больше, чем клеток. Иначе говоря, тело человека - это колония бактерий, без них мы бы не выжили, т.к. наши родные "хорошие" бактерии защищают нас от чужих "плохих", иногда смертельно опасных бактерий.
Совсем еще недавно ученые считали, что в нашем кишечнике живет три-четыре вида бактерий, теперь же выяснилось, что наш организм заселяют сотни видов разных бактерий. Впрочем, у всех они тоже разные. Как именно и какие из этих бактерий влияют на развитие у человека различных заболеваний пока неясно, но доказано, что связь между составом микрофлоры и заболеваниями определенно есть. Например, в ходе проведенного недавно учеными эксперимента выяснилось, что количественный состав бактерий в кишечнике у группы людей с ожирением гораздо беднее, чем в кишечнике у группы худых людей. Когда ученые провели подобный эксперимент на мышах, они обнаружили то же самое. Тогда они попробовали пересадить часть бактерий из кишечника худых мышей в кишечник мышей, страдающих ожирением, после чего те стали стремительно худеть. И наоборот, микрофлора из кишечника мышей с лишним весом, пересаженная к "худышкам" - и худые мыши стали набирать вес. Оказалось также, что мыши с бедным составом микрофлоры склонны не только к ожирению, но и к развитию сахарного диабета. Отсюда ученые сделали вывод о неразрывной взаимосвязи микрофлоры нашего кишечника с нашим весом.
Так неужели, чтобы похудеть, нужно просто наладить и обогатить состав нашей микрофлоры? Вполне возможно.
А что же самое губительное для нашей микрофлоры, что убивает все наши полезные бактерии и заодно все бактерии вокруг? Конечно же, антибиотики. Ведь многие из нас употребляют их без всякой весомой причины, по поводу и без, как говорится, для профилактики, не задумываясь об их огромном влиянии на здоровье ( бесконтрольный прием антибиотиков, неправильный прием). Ведь как часто мы, не окончив курс приема, бросаем их принимать и после этого наш организм вырабатывает устойчивость к этому виду антибиотиков, в следующий раз это лекарство нам уже не помогает, мы переходим на другое, более сильное, более широкого спектра. Фармацевтическая промышленность выпускает все более сильные синтетические лекарства, уничтожающие все микроорганизмы, в результате наш "стерильный" пищеварительный тракт не в состоянии нормально функционировать.Также ученые предполагают, что столь актуальная сегодня проблема ожирения и сахарного диабета связана не только с употреблением большого количества антибиотиков, которые убивают всю нашу микрофлору, а также с употреблением мяса, сплошь "напичканного" антибиотиками. Вывод: как можно меньше стараться употреблять антибиотиков и постоянно обогащать микрофлору кишечника с помощью пробиотиков и пребиотиков, тогда проблема лишнего веса отпадет сама собой.
Будьте здоровы!
