Приветствую, дорогие друзья! С вами снова я. Сегодня мы говорим о том, как помочь ребенку развиться крепким и здоровым.
Своевременное развитие двигательной активности детей раннего возраста напрямую влияет на их здоровье и развитие интеллекта. Задача родителей – обеспечить оптимальную физическую нагрузку в безопасной среде.
Что способствует раннему развитию ребенка?
На развитие малыша влияет целый ряд факторов.
· Доброжелательная, атмосфера в семье (не только к ребенку, но и между членами семьи). Позитивное отношение к жизни всех ее членов (малыш в любом возрасте прекрасно чувствует, если с родными что-то не так).
· Полноценное питание. Ребенок до 2-х лет должен получать максимально натуральную пищу: грудное молоко, пюре и кашки домашнего приготовления из натуральных продуктов.
· Спокойный сон. В ночное время шум, свет, смартфоны рядом с кроваткой, включенный экран телевизора или ноутбука, духота, жара или холод, лишают малыша хорошего сна.
· Максимальная свобода движения в безопасном пространстве. Если ребенок не боится своих конечностей, не стоит его пеленать. Одевайте в удобные комбинезоны из хлопкового трикотажа. Переворачивайте набок. Выкладывайте на живот.
· Когда малыш начал ползать, дайте ему максим места. Разложите игрушки по возрасту. В некоторых восточных и африканских странах малышам предоставляют полную свободу движения. Такие дети растут крепкими и здоровыми. Они начинают ходить на 1-3 месяца раньше, чем в Европе или Америке, раньше начинают говорить. В дальнейшем растут подвижными и выносливыми.
· Обязательно делайте гигиенический массаж и упражнения для укрепления мышц.
· Регулярные прогулки, начиная с 2-х недельного возраста (для родившихся в северных регионах в период сильных морозов, с 3-х недельного возраста).
· Включайте ребенку музыку. Это должна быть не только классика. Дети с удовольствием слушают детские песни, разнообразные этномотивы (гусли, флейта, варган, аккордеон и пр.), звуки природы, легкий джаз, даже некоторые поп композиции (если они не несут негативный смысл).
Что негативно влияет на развитие?
· Замена грудного молока молочными смесями. Грудное молоко это единственная идеально сбалансированная пища для младенца. Прибегать к его заменителям можно лишь в экстренных случаях, когда мать не может кормить по медицинским показаниям.
· Детские консервы и растворимые каши. Они не предназначены для ежедневного употребления. Их можно давать малышу изредка, когда нет возможности приготовить полезную пищу. Регулярное потребление готового детского питания становится причиной тяжелых аллергий, кишечных коликов, аутоиммунных болезней, ослабленного иммунитета и задержки развития.
· Ограничение движения. Дети, которых продолжительное время туго пеленают, много времени держат в колясках, тесных манежах, на детских стульях, развиваются гораздо медленнее.
· Отсутствие любви. Ребенок может успешно расти без каких-то игрушек, но не может развиваться без любви.
Какие массажные приемы стимулируют двигательную активность
Гигиенический массаж, даже состоящий из поглаживаний, нежных растираний и разминаний способствует развитию.
· С 3-х месяцев начинайте осторожно сгибать-разгибать и поднимать-опускать ножки.
· Когда малыш начнет уверенно держать головку, помогайте ему переворачиваться со спины на бок, аккуратно потянув за ручку. После освоения упражнения, переворачивайте малыша на бок, потянув за противоположную ножку.
· Давайте ему отталкиваться ножками от своих рук в положении лежа на животе.
· Позвольте ему отталкиваться ножками от твердой поверхности, держа ребенка подмышками. Вес его тела полностью приходится на ваши руки.
· Раскладывайте игрушки так, чтобы ребенку пришлось немного тянуться за ними.
· Не переусердствуйте. Дети быстро устают.
· Всегда хвалите малыша и растите здоровыми!
На этом я прощаюсь. Бодрого вам настроения! В следующей статье мы познакомимся с уникальной гимнастикой-растяжкой для здоровья суставов. Оставайтесь с нами!