Балерина, к счастью, не ломает свою стопу для того, чтобы встать на пуанты, а растягивает. Дрессировка стоп начинается с первого дня в балетной школе и продолжается в течение всей профессиональной жизни балерины. Подробнее о том, как балерина стоит на пуантах, здесь.
Вообще, изгиб стопы или подъём - важное требование при приёме в балетную школу. Чем сильнее выгибается стопа, тем лучше для дальнейшей учебы, особенно в танце на пальцах. И это очень ценится в балетном мире.
Когда мы посмотрим на балетную туфельку, увидим, что стопу поддерживает жесткая стелька, которая прогибается под давлением, повторяет форму стопы, но не ломается.
Стелька бывает разной жесткости, каждая танцовщица подбирает пуанты по своим возможностям. Начинающим - стелька с минимальной жесткостью, опытным - самая жесткая, чтобы не сломалась после первой репетиции. Стопы балерины настолько сильные, что способны преодолеть сопротивление даже жесткой стельки.
Вообще, подъём - это природные данные, но это вовсе не значит, что их никак нельзя улучшить. Со школьных лет балетные знают разные упражнения на развитие стопы, более того, в наши дни появились специальные тренажеры для этого. Пользоваться ими безопасно только в том случае, если стопы подготовлены экзерсисом у станка и другими упражнениями. Вот некоторые из тренажеров:
Стелька на пуантах может сломаться, и дальше работать на них небезопасно. Да, устоять еще можно, особенно на двух ногах, но на одной - едва ли. У балерины должно быть вытянуто колено, а вместе с ним и подъем, но если стелька сломана, опорой для ноги будут уже пальцы, а не подъем.
