Мне хочется поговорить с вами на тему, которая волнует очень многих. Это основные причины неуспевания.
Все о чем я сейчас расскажу, это исключительно мое мнение и мой опыт. Я никогда не рассказываю о том, чего не прошла сама и в чем не получала положительных результатов.
У меня в жизни были разные периоды. Было так, что я абсолютно все успевала. А были моменты, когда у меня была просто дикая неудовлетворенность этим аспектом.
1. Приоритеты
Самое главное о чем мы будем говорить на бесплатном обучении, это приоритеты и четкое их понимание. Нас никто этому не учил. И из огромного количества дел нам сложно выделить реально важные и главные для себя.
У нас много сфер жизни, но делать сразу все мы не можем. И даже, если расписать в плане по 15 мин. на каждую из всех сфер, то скорее всего нам не хватит и целого дня. Поэтому у вас всегда будет такое неудовлетворение - я все не успеваю.
Дальше мы будем много говорить о приоритетах. О том, что в каждый период времени они разные и постоянно меняются. Невозможно сделать планирование своих целей и мечтаний на год вперед и на этом успокоиться. Даже на 2 месяца это сложно. Слишком быстро все вокруг меняется. Кто-то может заболеть, куда-то уехать, кто-то внезапно решил переезжать. И все ваши планы летят прахом.
Нужно учится гибкому планированию, чтобы ваши планы не могли нарушиться при любых жизненных поворотах. Жизнь - это всегда движение, перемены и ваши планы должны меняться вместе с ней.
Многие не умеют делать такое планирование и поэтому они не любят перемены. Но есть мамы, которые знают этот секрет. Они умеют правильно планировать и у них все получается легко. Быстро по ходу вносят изменения в свои дела, в голове порядок и они спокойно действуют и идут к своим целям.
Так при изменении обстоятельств жизни - меняются и приоритеты. Например, вы собрались переезжать и идеальная чистота в доме уже не на главном месте.
Вам достаточно один раз научиться делать это планирование. Потом этот шаблон вы будете применять постоянно. Мы научимся правильно расставлять приоритеты и уметь их вовремя перепланировать. Тогда силы, энергия будут уходить в правильном направлении и вы начнете быстро двигаться к своим целям.
2. Я на первом месте
Часто мы себя ставим не на первое место. Нам важнее кажутся дети, муж, родственники, друзья. А свою ценность мы занижаем. Мы не прислушиваемся к себе.
Когда что-то нужно сделать для других, то мы с радостью это выполняем. Если вам было важно это выполнить, то хорошо. Но часто бывает так, что мы занимаемся вещами важными для других, но нам это совсем не нужно, не интересно. Мы делаем это через силу. Затем мы с облегчением отмечаем, что выполнили чью-то просьбу, но при этом ощущаем сильное неудовлетворение и большой отток энергии. Вы понимаете внутренним ощущением, что у вас украли какой-то отрезок времени вашей жизни. А, если это происходит достаточно часто, то начинаете нервничать. Так возникает неприязнь к этим людям даже к самым близким.
Например, так случается с нашими детьми. Да, мы их очень любим. Но, если мы себя не ценим и позволяем им сидеть у себя на шее, то все наше время уходит только на них. При этом они потом этого не ценят.
Если вам не нравятся какие-то вещи, но вы позволяете им происходить, у вас будет ощущение, что вы ничего не успеваете. По факту вы действительно делаете очень много, но это все делается для других. Но ничего важного именно для себя вы не делаете.
И этот разговор о том, что вы все не успеваете может быть даже только о чем-то одном своем личном. Например, могут быть мысли о том, что со всеми этими делами не успела позаниматься йогой. И, если вы, наконец, сделаете эту йогу для себя, то так уже говорить не будете. Вы ощутите полное удовлетворение даже, если много чего не успели из своего плана, но вы выбрали себя.
Обычно у нас есть свои цели, планы, мечты. Если мы идем к ним, даже один-два шага в день, то уже хочется сказать, что такой день самый замечательный. А все, что мы делаем для других при этом получается как приятное приложение. Т.е. сделано все важное для себя и еще для других что-то успеваешь. Это удовлетворение уже другого уровня. Отдавать что-то другим для женщины тоже важно. Но самое главное не обделять при этом себя.
Женщине всегда в первую очередь важно что-то личное. Например, движение в сторону своей красоты, здоровья, реализации в работе, в обучении. И такие действия обязательно приведут вас к тому, что вы начнете себя хорошо чувствовать.
3. Глобальное видение жизни
И третий очень важный момент, который у большинства совершенно отсутствует - это глобальное видение своей собственной жизни. Многие этого не знают, не понимают или просто избегают.
Обычно мы видим перед собой только маленький отрезок времени. Поэтому наша жизнь превращается жизнь по течению. В целом мы сталкиваемся с чувством неудовлетворенности. Мы понимаем наши силы, но не видим куда в итоге движемся и куда их прикладывать.
Есть ощущение, что нет даже времени сесть и подумать о планах на всю свою жизнь. На самом деле это не так. Время всегда есть, чтобы подумать и разобраться в себе. Просто ты не знаешь как это сделать. В итоге это все откладывается на неопределенный срок и растет неудовлетворенность собой все больше.
Очень важно понять и определиться какие у тебя желания и цели, к чему ты хочешь придти в итоге.
Без этого видения бесполезно что-то планировать вообще. Т.к. в итоге мы получим мощное неудовлетворение и понимание, что я ничего не успеваю сегодня и в жизни в целом.
Если вы не знаете себя и куда вам идти у вас будут постоянные метания. То вы делаете что-то кому-то одному, то другому, Но все это снова не для себя. И это состояние постоянного неуспевания будет нарастать и раздражать все больше. А свои желания будут чахнуть и умирать. При этом многие даже не осознают, что бы им самим вообще хотелось делать.
Для кого-то это даже является открытием, что для себя что-то можно делать и находить на это время.
На самом деле все это есть у нас внутри. Мы обязательно это будем разбирать, ставить глобальные цели, прописывать видение жизни, свои ценности. Со всем этим мы будем работать.
Вот это основные проблемы, тормоза и настоящие причины неуспеха именно в планировании. Есть и еще причины, но даже осознание этих 3-х даст вам большие изменения в жизни. Нужно просто обратить внимание и поменять свое отношение к этим вещам.
Я считаю что все вы достойны самого лучшего. Любите и цените себя. Поймите и осознайте, что вы красавица, вы ценная, вы личность.
Вам обязательно нужно расти, развиваться. Я знаю, что вы сами хотите этого. Вряд ли вы читаете эти строки просто так.
Когда-то я так же разбиралась в себе, почему у меня такая мощная неудовлетворенность собой и почему я кричу о своем неуспевании. Позже я прошла большой путь и видела как его проходят все мои ученицы. Теперь я уверенно могу сказать, что на эти 3 пункта нужно обязательно обратить свое самое пристальное внимание.
И, если вы смогли дочитать эту статью до конца, значит в вас все это отзывается и вы на правильном пути.
Внедряйте в жизнь мои советы и пусть вас навсегда покинут главные причины, которые мешают двигаться к цели и планировать.
Друзья, мы обязательно будем рассматривать эту тему подробнее на нашем бесплатном обучении. Но чтобы не ждать его начала, предлагаю вам уже сейчас начать подготовку и начать менять свою жизнь к лучшему!
Более подробно эту тему мы будем разбирать на моем бесплатном обучении "Планирование мамы: от хаоса к личному идеальному дню" с 19 по 23 ноября. Подробнее о нем Вы можете почитать по ссылке: Регистрация