Часто ли у вас происходят ситуации, когда вы ставите перед собой цели, строите планы по их достижению, но проходит какое-то время и вы замечаете, что вас поглотила рутина, а ваши цели остались в стороне?
Получая такие неудачи раз за разом, мы постепенно перестаем верить в достижение целей, и в конце концов опускаем руки и начинаем плыть по течению. Данная техника призвана помочь достигать все желаемые цели.
Выполнение техники “пять побед” не потребуется много времени (всего 7-10 минут в день), а когда она войдет в привычку и того меньше. Суть заключается в более эффективном использовании вашего времени, и целесообразных действиях по отношению к вашим целям.
Не будем долго расписывать о том, что цели необходимо представить и записать как можно конкретнее с указанием деталей. В данной методике нет необходимости указывать конкретные сроки достижения целей.
Все что необходимо делать, это каждый вечер записывать в свою любимую тетрадь итоги прожитого дня, а точнее 5 побед, которые вы совершили (прямо или косвенно), чтобы приблизить вас к цели. Это могут быть как большие дела, так и маленькие. Главное делать это ежедневно.
Главная сложность этой методики - регулярность. 7-10 минут это не больше чем вы тратите приготавливаясь ко сну. Главное не забывать о том, чтобы это делать. Для этого может помочь будильник-напоминалка, который ежедневно будет напоминать о том, что необходимо записать 5 побед.
После того как вы достигнете своей первой цели по данной методике, вы уже не сможете от нее отказаться! ;) И к слову, ваша самооценка получит дополнительный рост благодаря вашим достижениям.
P.S.:
Понравилась статья, поддержи автора лайком, это приблизит его к цели! ))