У вас в руках — практическое руководство по достижению счастья. Всего за год вы сможете изменить жизнь и взять курс на беззаботное будущее. Все, что от вас требуется — принять решение, хотите ли вы быть счастливым, а книга подскажет путь к этой цели.
Да, придется выйти из зоны комфорта и привить себе полезные привычки. Да, нужно будет поработать над своим мышлением и выгнать из головы все негативные мысли. Но ведь цель того стоит! К тому же автор книги, Лоис Блайт, поможет вам преодолеть все преграды.
Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью
Лоис Блайт
Итак, эта книга — целый сборник советов по достижению счастья. Читать ее нужно постепенно, по одной главе каждую неделю. Каждый раз автор будет предлагать вам задания или подсказывать действия, которые нужно совершить: побороть страх, заняться творчеством, выспаться… Вроде, ничего сложного, верно?
Самое главное — ничего не придется делать через силу. Не нравится задание? Выберите другое. Пропустили неделю? Ничего страшного, главное — продолжить занятия, когда у вас появится настроение. И вы удивитесь, как простые с виду задания изменят жизнь.
Эта книга поможет вам стать приятным собеседником, позитивным, здоровым и творческим человеком. Нужно только начать!
Полную версию читайте в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.