Панические атаки — это достаточно распространенное явление, при котором человек испытывает беспричинный и неконтролируемый страх. Длится это состояние недолго — в среднем, от 5-ти до 30-ти минут, но несмотря на скоротечность процесса, человек в это время испытывает сильнейшее эмоциональное потрясение: ощущение надвигающейся смерти, неотвратимость какой-либо трагедии и т. д.
По статистике, им подвержены около 5% населения нашей страны, причем, чаще страдают женщины, в силу большей эмоциональности и мнительности.
Периодическое повторение панических атак говорит о самостоятельном заболевании, которое называется паническим расстройством.
Зачастую, человек вообще не знает, что с ним происходит. Физические симптомы панических атак такие, как:
- боль в груди;
- ощущение нехватки кислорода;
- одышка, учащенное сердцебиение;
- головокружение;
- дрожь в руках, — вполне можно принять за проявление сердечного приступа. (А психические ощущения — за помрачение рассудка).
Между тем, это может быть всего лишь нормальной физиологической реакцией организма на стресс: происходит резкий выброс гормона адреналина, который повышает вентиляцию легких и снижает уровень углерода в крови.
Естественно, что человек начинает концентрироваться на своих ощущениях, бояться этих приступов, что будет только провоцировать их повторение.
Панические атаки могут быть как самостоятельным заболеванием, так и “побочным эффектом” некоторых болезней сердца, щитовидной железы, крови и т.д. (поэтому, прежде чем начинать лечение собственно панических атак, необходимо провести полное обследование организма и начать с обращения к терапевту).
Причины появления самостоятельного заболевания разнообразны и индивидуальны:
- особенности личности (например, повышенная ответственность, желание все контролировать и т.д.);
- последствия стресса (как кратковременного, так и длительного);
- гормональные изменения (например, беременность, климакс и т.д.);
- употребление наркотиков, алкоголизм (иногда, даже кофе может стать причиной панической атаки);
- отсутствие физической активности;
- генетика (на примере собственной семьи могу сказать, что почти все женщины в моем роду страдают от этого заболевания);
- психические расстройства (например, шизофрения).
Панические атаки (расстройства) сами по себе не являются угрозой для жизни, но если их не лечить, могут привести к очень серьезным последствиям: неврозам, депрессиям, тяжелым фобиям. Заболевание не пройдет само по себе, а самостоятельное лечение не принесет результата. Поэтому, если вы испытываете подобные состояния, обращайтесь к врачу! По утверждению специалистов, возможно полное излечение без осложнений.