Бросать курить как раз-таки необходимо резко, избавившись от всех раздражителей, будь то пачки сигарет, электронные сигареты и вейпы. Уже через 2 дня от вас уйдет тяга к никотину, а останется лишь психологический фактор. Но что будет происходить с вашим организмом? Давайте разбираться!
Через 20 минут
Лишь через 20 минут после последней выкуренной сигареты ваши пульс и артериальное давление придут в норму, а конечности вернут себе прежнюю температуру.
Через 8 часов
Спустя такой промежуток времени из вашей крови уйдет половина никотина от выкуренной сигареты, а кислород начнет более активно поступать в мозг, насыщая кровь. Как правило, именно через 8 часов начинается тяга к сигаретам, которую необходимо остановить жвачкой или стаканом холодной воды с лимоном.
Через 12 часов
Ваше сердце начнет отбивать положенное вам число ударов, так как уровень окиси углерода в сосудах придет в норму, снижая нагрузку на ваш внутренний мотор.
Через 24 часа
Уже через день вы можете быть уверены на 50% больше, чем прежде, что сможете прожить более долгую жизнь, так как после 24 часов без никотина риск сердечного приступа в вашем организме снизится ровно в 2 раза!
Через 48 часов
Через 2 дня вы сможете унюхать вкусный тортик в соседней квартире, а его кусочек доставит вам истинное наслаждение! Все дело в том, что все ваши вкусовые и обонятельные рецепторы будут задействованы так, как никогда ранее (вам так покажется), так как ваше тело полностью выведет из себя токсичные вещества и вредный никотин.
Через 2 недели
Если вы не курили целых 2 недели, то это – успех! Ваше тело вернет себе былую силу, избавившись от гнета токсинов, вы сможете пробежать быстрее и дальше, с легкостью подняться по лестнице на 10-й этаж, а ваш мозг начнет функционировать более активно и продуктивно.
Через 10 лет
Спустя такой длительный срок, риск рака ваших легких, гортани и поджелудочной железы сведется к минимуму.
Через 15 лет
Представьте себе, но только лишь через 15 лет ваше сердце приобретет такое состояние, будто вы не курили ни разу в своей жизни, а ваше тело восстановится на все 100%!
Вывод: курить – это не только не модно, но и еще очень вредно для здоровья! Если вы хотите прожить долгую жизнь без побочных эффектов, функционируя максимально эффективно, то бросайте курить уже сегодня, а лучше не курите никогда!
Как думаете, получилось бы у вас так легко бросить курить? Делитесь в комментариях и читайте также: «Что будет, если пробыть на солнце 1 наносекунду?»
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал Дзен, чтобы не пропустить множество увлекательных и познавательных статей! :)