Секс и спорт всегда были, есть и будут, пока существует человек. И не зря, ведь у них так много плюсов и точек пересечения, которые помогают нам оставаться здоровыми и крепкими. Итак, что же общего у этих двух важных занятий?
1. Они делают нас стройными
Тот, кто бегает полчаса, в зависимости от темпа и веса сжигает от 350 до 600 калорий. А за час занятия сексом сжигается до 550 калорий. Но женщины, увы, тратят меньше энергии во время полового акта, поэтому рассматривать секс в качестве жиросжигателя не всегда имеет смысл.
Спорт и секс выигрывают друг от друга. Тот, кто любит физическую нагрузку, более вынослив в постели. Конечно, если не перегружает свой организм. Но и активные занятия сексом способны усилить наш организм и укрепить мышцы.
2. Радость и счастье
Наш организм производит чудесные эндорфины, которые делают нас счастливыми. Эти так называемые «гормоны счастья» выбрасываются в кровь, когда мы бежим и двигаемся, поэтому спорт может стать зависимостью. Но и оргазм — тот еще гормональный волшебник. Он способствует выбросу эндорфинов и окситоцина — гормона нежности. То есть человека, который занимается спортом и сексом, можно назвать счастливчиком. Врачи рекомендуют оба средства в качестве антидепрессанта.
3. Всё приходит с опытом
Стать прекрасным спортсменом и любовником можно только через практику. Многие люди говорят, что секс в юности был прекрасным, но с возрастом стал лучше. И даже после 50 лет человек наслаждается половыми контактами куда интенсивнее, чем в молодости. То же самое относится и к спорту. Человек, тренировавшийся всю жизнь, хорошо знает свое тело, необходимую нагрузку, любимые виды спорта. Его мышцы развиты, он силен и способен удивлять мощью своего тела. Да, практика имеет решающее значение для физической активности и секса.
4. Можно быть активным или наблюдать
Спорт и секс предлагают разные возможности. Человек может быть активным или просто смотреть за занятиями. Наблюдение тоже приносит удовольствие, но чувство собственного участия заменить нельзя. Поэтому хватит смотреть! Отправляйся в спортзал или в кровать!
5. Командная работа
Конечно, в спорте и сексе есть герои-одиночки, которые чувствуют себя уютно в своем мирке. Но команда — это всегда интереснее. Появляется взаимодействие, общность, позитивная коммуникация, которая не помешает даже самому замкнутому человеку. А мастурбация вряд ли когда-нибудь станет более захватывающей, чем секс с любимым человеком.
6. Душа и тело становятся едиными
Это прекрасное чувство, когда весь мир, проблемы и заботы перестают иметь значение. Во время секса мы получаем радость от единения с партнером, его ласк и внимания, стимуляции эрогенных зон, а оргазм отключает наш разум и возносит нас буквально на небеса. Подобное можно испытать и от спорта — когда достигаются поставленные цели, тело обретает желаемые очертания, становится выносливым и сильным.
7. Приятное удивление
Спорт и секс объединяет еще кое-что — когда процесс идет не так, как запланировано. Любой, кто занимается спортом или сексом, всегда должен быть готов к неожиданностям. Это нормально и является частью жизни, поэтому не беспокойся, если всё пойдет по иному сценарию.
8. Нет возрастных границ
Есть 80-летние люди, которые бегают марафон, и 80-летние, которые занимаются сексом по несколько часов. Но они делают это медленнее и спокойнее: увлекаются гольфом и тратят много времени на ласки. Всё зависит от состояния здоровья и вкусов. Но то, что сексом и спортом можно заниматься в любом возрасте, неоспоримо.
9. Поддержка молодости
Исследования доказали, что люди, которые регулярно занимаются сексом, выглядят лет на 7 моложе. Во время оргазма выбрасываются гормоны, которые улучшают состояние кожи. А также тестостерон, необходимый для роста мышц. То же самое делает и спорт. Тот, кто много двигается, обладает сильным телом и здоровым цветом лица. Этого уже достаточно, чтобы выглядеть моложе своих лет.
10. Поражения — это часть жизни
Нельзя упускать из вида и неудачи. В спорте и сексе есть моменты, о которых хочется забыть как можно скорее. Но поражения учат нас быть умнее и терпеливее. Это бесценный опыт, которому нельзя научиться из книг и чужих слов. Даже когда произошло что-то неприятное, отнесись к этому по-философски и постарайся извлечь пользу.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!