Хорошие люди живут долго
Сегодня Всемирный день доброты. Этика как философская дисциплина учит, что добро является высшей моральной и нравственной ценностью, в отношении которой все остальные категории вторичны. Позволю себе еще одно замечание: хорошие люди живут долго. Это вам подтвердит любой патологоанатом.
И с сердцем у покойника все в порядке, и печень не подвержена циррозу, и почки в идеальном состоянии без малейших признаков камней. А почему? Наберите соответствующий вопрос в Интернете, и вам ответят. Все дело в кортизоле, он же так называемый гормон смерти. Кортизол выступает регулятором углеводного обмена в организме и принимает участие в развитии стрессовых реакций.
Допустим, вас обидели или оскорбили. Надпочечники тут же выбрасывают в кровь дозу кортизола. Вспомните, что с вами происходит в этот момент? Обидчику тут же хочется заехать в ухо. При этом у вас резко ухудшается память, пропадает аппетит, начинает стучать в висках. Сердце испытывает резкую перегрузку.
Чтобы понять, как в итоге стрессы отражаются на здоровье, американские ученые в 1968 году начали проводить эксперимент. Отобрали свыше тысячи добровольцев и регулярно их третировали. Вызывали подопытных в лабораторию и провоцировали на конфликт. Не сказать, чтобы испытуемые массово получали инфаркт или лезли в драку. Многие к оскорблениям в свой адрес относились индифферентно, лишь бы платили. Тем не менее было установлено, что люди, склонные к агрессии, живут в среднем в два раза меньше, чем их доброжелательные сверстники. Последним не грозит ранний инсульт, у них нормально работает сердечно-сосудистая и мочеполовая системы, в лучшем состоянии внутренние органы.
В настоящее время, правда, эксперимент остановлен, так как умерли все, включая проводившего его ученых. Но главное доказано: чтобы жить долго, следует быть добрым. Вас обидели или оскорбили? Не проявляйте встречную агрессию, жалейте обидчиков. Подайте им денежку, переведите через улицу, пожелайте здоровья. Побольше благородства в голосе и широты в поступках. По сути, вашим визави не так много осталось. И почаще улыбайтесь. Ласковой, всепонимающей улыбкой.
Всемирный день доброты впервые появился в Японии — стране с наибольшей продолжительностью жизни населения.
Автор: Олег ПАХОЛКИН