Как уменьшить аппетит народными средствами? Лекарственные травы очень хорошо помогают справиться с аппетитом и похудеть.
Лен и льняные семечки.
Содержат большое количество слизи, которая обволакивает желудок и кишечник. Благодаря таким свойствам аппетит снижается, а организм освобождается от шлаков.
Отвар из шалфея.
Принимаемый дважды в день, поможет ослабить чувство голода.
Крапивный настой.
Является хорошим средством для снижения аппетита.
Отвар из зеленой петрушки.
Позволяет на некоторое время ввести желудок в заблуждение и утолить голод.
Дягиль.
Используют для нормализации работы ЖКТ и выведения токсинов, к тому же он снижает аппетит.
Алтей.
Увеличивает время переваривания пищи в желудке, чувство голода появляется несколько позже и аппетит снижается. Это положительно сказывается на процессе похудения.
Расторопша пятнистая.
Хорошим печеночное средство. Нормализует ее работу и освобождает от жировых отложений.
Если вы хотите больше узнать о здоровом питании и похудении, то ставьте класс и подписывайтесь на наш канал!