Зима – настоящий стресс для волос. Им не нравятся минусовые температуры. При минус 2 градуса волосяным луковицам достаточно 5 минут, чтобы замерзнуть. А это ведет к выпадению волос. Каких правил нужно придерживаться, чтобы волосы не страдали в холодное время года?
1. Пользуйтесь маслами
Добавьте несколько капель репейного, кокосового или оливкового масла в свой шампунь. А после укладки волос с помощью различных плоек и фенов рекомендуем наносить немного арганового масла. Результат не заставит себя ждать – волосы станут гладкими и шелковистыми.
2. Берегите волосы от перепадов температур
Всегда носите шапку. Да, немодно, а еще голова чешется и прическа портится. Но и ходить лысой тоже не в моде. Холод вредит волосам. Нашим шевелюрам вообще не нравятся резкие перепады температур. Сушите волосы феном – не торопитесь выбегать на улицу, подождите пока они остынут.
3. Снимайте статическое электричество
Девушкам с длинными волосами знакомо статическое электричество. Согласитесь, ощущения – не из самых приятных. На помощь придут специальные антистатики для волос.
Существует множество спреев, гелей и сывороток, которые помогут избавиться от статического электричества. Такой спрей-антистатик можно сделать и своими руками. Купите в аптеке раствор или сок алоэ и добавьте его в воду в пропорции 5–6 капель на пол-литра воды. Залейте получившуюся жидкость в пульверизатор и распыляйте на волосы перед укладкой. Алоэ смягчает волосы и отлично справляется со статическим электричеством.
4. Чаще расчесывайтесь
Расчесывайте волосы перед сном. При расчесывании волосяные луковицы насыщаются энергией, таким образом, улучшается кровообращение кожи головы. Корни становятся крепкими, волосы перестают выпадать и начинают лучше расти. Используйте расчески из натуральной щетины или с керамическими зубьями.
5. Делайте массаж головы
Он тоже стимулирует кровообращение и рост волос. Кроме того, массаж снимает напряжение, стресс и даже помогает при головных болях. Массаж делается подушечками пальцев легкими круговыми движениями. Особое внимание уделите вискам, макушке и линии роста волос. Голову нужно массажировать энергично, но не резко. Для хорошего эффекта массаж нужно делать хотя бы 2 раза в неделю по 15 минут.
6. Не мойте волосы горячей водой
Не мойте голову слишком горячей водой: она засушит кожу головы, и вам придется бороться с перхотью. Используйте воду средней температуры. После мытья волос не забудьте ополоснуть их холодной водой.
7. Принимайте витамины
Питать волосы нужно не только снаружи, но и изнутри. Здоровым волосам нужны витамины групп В, С, А и кислоты омега-3. Побольше ешьте орехи, морковь, бобовые, жирную рыбу и мясо птицы. Именно эти продукты богаты всеми витаминами, в которых так нуждаются наши волосы.