Чувство обоняния является очень сильным, когда речь идет о благополучии. Ароматы способны заставить вас чувствовать себя спокойно, счастливо, расслабленно и продуктивно. Эфирные масла использовались в течение тысяч лет как в лечебных целях, так и в медицинских целях. Их использование включает в себя все: от тщеславия, ароматерапии, лекарственных целей и бытовых чистящих средств.
Частицы, которые включены в них, извлекаются из разных частей растений, включая листья, цветы, кору, кожуру, смолу и корни. Их преимущества исходят от их противомикробных, антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Преимущество использования их, а не традиционных лекарств заключается в их способности действовать как естественная медицина без побочных эффектов, которые могут иметь отпускаемые по рецепту лекарства.
Существует множество способов использования эфирных масел для вашего здоровья. Независимо от того, ищете ли вы натуральное средство для ухода за кожей или сна, у них есть возможность помочь вам. Есть несколько советов, которые важно помнить для использования эфирных масел, независимо от типа. Лучше всего инвестировать в высококачественные масла, которые являются терапевтическими. Они не должны применяться непосредственно к коже, потому что их высокая концентрация может вызвать неблагоприятную реакцию. Вот несколько эффективных и безопасных способов их использования.
Ароматерапия
Ароматерапия включает использование эфирных масел для борьбы с проблемами со здоровьем. Популярным способом использования ароматерапии является превращение масел в диффузор. Диффузор работает, выпуская молекулы масла в воздух, что создает дым для вас, чтобы дышать. Вы можете использовать различные смеси масел, в зависимости от вашей цели.
Вы также можете сделать ароматерапию, добавив несколько капель эфирного масла в ванну. Например, если вы ищете естественную помощь для сна, добавьте масла лаванды в свою ночную ванну, чтобы помочь вызвать сон. Вдыхание лаванды может уменьшить гормоны стресса в вашем теле, что поможет вам расслабиться. Вы также можете посыпать несколько капель на подушку перед сном. Лаванда - очень универсальное масло, так как оно не только используется для сна, но также может быть эффективным для лечения синяков, раздражения кожи и порезов.
Актуальное использование
Хотя многие эфирные масла нельзя наносить непосредственно на кожу, их можно развести и добавить в продукты для кожи, такие как лосьоны и мыло. Вы можете использовать их и создавать свои собственные продукты для кожи, персонализируя их для ваших конкретных потребностей в области здравоохранения. Например, многие предпочитают добавлять эфирное масло розмарина в свои косметические продукты. Масло розмарина может принести пользу росту волос, когда оно наносится на кожу головы, поэтому добавьте несколько капель в кондиционер. Розмарин также помогает улучшить память, поэтому добавление ее в лосьон, который вы носите весь день, может принести положительный эффект.
Очищение
Делайте все натуральные чистящие средства с использованием эфирных масел для приятного обоняния и эффективного ежедневного уборщика. Например, вы можете протирать стеклянные двери вашего душа, которые покрыты мыльной помпой с несколькими каплями эфирного масла лимона каждую неделю. Это поможет защитить стекло от накопления грязи.
Другим способом использования эфирных масел для чистки является очистка туалетов. Добавьте только две чайные ложки эфирного масла чайного дерева, смешанного с двумя чашками простой воды, в распылительную бутылку. После их комбинирования, распылите смесь вокруг внутренней части унитаза. Дайте ему настояться полчаса, прежде чем очистить его. Вы также можете положить несколько капель масла внутри трубки туалетной бумаги, которая будет выпускать запах каждый раз, когда бумага используется.
Выпечка
Эфирное масло, используемое в рецептурах выпечки, может принести концентрированный аромат вашим кондитерским изделиям. Результат - вкусный ужин или восхитительное сладкое угощение. Многие люди предпочитают добавлять эфирные масла к утреннему зеленому коктейлю. Некоторая смесь может использоваться для потери веса или просто для дополнительного вкуса. Одна прекрасная комбинация (для коктейлей) - это равные части грейпфрута, мандарина, мяты и эфирных масел лимона.
Вы также можете сделать выпечку, например, печенье из лаванды, добавив только одну-две капли эфирного масла лаванды в тесто для печенья перед выпечкой. Это поможет аромату печенья, одновременно обеспечивая расслабляющий и соблазнительный запах.
Обязательно сделайте свое исследование заранее, чтобы вы знали, какие эфирные масла вы можете использовать для выпечки, а какие вы не можете.
Убить вредителей
Избавиться от проблемы насекомых как в помещении, так и на открытом воздухе с безопасным и эффективным использованием эфирных масел. Есть несколько способов убить и отразить ошибки как в вашем доме, так и в вашем саду. Вы можете использовать их как брызги с ошибками, в своей лейке и даже в свечах, чтобы уберечь насекомых.
Одним из примеров является использование оранжевого масла. Оранжевое масло является отличным репеллентом, потому что оно очищает целые колонии ошибок и предотвращает их повторное заражение, а не просто убивает их по отдельности. Оранжевое эфирное масло безвредно для человека, однако оно является смертельным для большинства насекомых из-за его способности растворять восковое покрытие на экзоскеле насекомых. Одно использование оранжевого масла может уничтожить целую колонию муравьев, а также предотвратить повторное заражение.