- Засыпаешь с полным желудком и по утру не можете себя поднять? Попробуй недели 2 ложиться натощак и ты заметишь, что пробудившись будешь вдохновлён на новый день, свеж и бодр.
- Попробуй обходиться без соли и пересоленной еды течение 2 недель, и ты заметишь, что спадут отеки, наедаться будешь меньшими порциями еды, лишний вес станет исчезать.
- Попробуй исключить магазинные газировки и лимонады, и ты осознаешь, что пить воду намного приятней и жажда ей быстрее утоляется.
- Попробуй несколько недель не употреблять в свой рацион чаи и кофеи (да, непросто), но ты станешь крепче спать и на место нервозности придет чувство легкости.
- Попробуй пару недель сидеть с выпрямленной спиной, и ты заметишь, что нет былых провалов в памяти и стал быстрей соображать.
- Человеку, который раздражает и не нравится, при встрече попробуй подарить воображаемый подарок, представь как он ему обрадуется, и ты увидишь, что твое отношение к нему в корень изменится.
- Попробуй целых 2 недели пользоваться телефоном только для созвонов по делам, и ты поймешь, что времени в сутках намного больше.
- В течение 2 недель попробуй заменять сигарету фруктом, орехами, стаканом воды, и ты почувствуешь себя выносливее и энергичнее со всех сторон.
- Попробуй дарить прохожим свою добрую улыбку, пусть и на долю секунды, и заметишь, что каждый человек воспринимается как безопасный и знакомый тебе.
- Попробуй уединиться на природе в траве, подальше от городской суеты, и ты услышишь свой внутренний голос и с легкостью расставишь жизненные приоритеты.