От соблюдения правил заваривания растительных компонентов зависит польза, которую они могут принести здоровью. Каждый вид целительного снадобья имеет свои нюансы приготовления.
Отвар из листьев брусники
Данный способ приготовления отличается более длительной температурной обработкой компонентов. Это приводит к потере большого количества витамина С, поэтому для восстановления иммунитета отвар брусники не подходит.
Инструкция: По 1 ст. л. листьев и ягод брусники поместить в емкость. Залить 1 литром воды. Кипятить на маленьком огне не более 15 минут. Жидкость процедить, довести кипяченной водой объем до необходимого.
Настой
Данный способ приготовления отличается от чая тем, что сырье нельзя кипятить или варить. Его просто заливают горячей или холодной жидкостью с целью сохранения лечебных свойств.
Инструкция: В термос засыпать 2 ст. ложки готового сырья. Залить 500 мл кипятка. Оставить настаиваться на 3-5 часов. Принимать по стакану перед едой 3 раза за день.
Брусничный чай
Средство подходит для ежедневного применения, его рекомендовано сочетать с медом. Пить готовый чай рекомендуется за полчаса до еды 3-4 раза в сутки.
Инструкция:
1 вариант Стаканом кипятка необходимо залить 1 ч. л. сухих измельченных листьев брусники. Настаивать 10-15 минут.
2 вариант 4 ч. л. сырья залить 500 мл воды, держать на водяной бане около 15 минут. После остывания объем чая нужно довести до 0,5 литра кипяченной водой.
ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!