Седые волосы иногда появляются в очень молодом возрасте, но это не означает, что речь идет о старости и сделать с этим совсем ничего нельзя.
Стрессы, экология, генетическая предрасположенность и недостаточное питание волосяных фолликул могут влиять на общее состояние волос. Изменив питание, можно вернуть волосам изначальный цвет и не только в молодом возрасте, но и тогда, когда вам далеко за 50.
Старайтесь есть как можно больше ягод. Эти продукты являются природными антиоксидантами и отлично питают структуру волос минералами и другими полезными веществами.
Введите за правило регулярно потчевать себя морской и океанической рыбой, содержащей Омега-3 жирные кислоты. В таких продуктах много селена, а он помогает организму избавляться от токсинов и восстанавливать силы.
Шоколад — еще один продукт, который очень хорошо помогает избавиться от седых волос, а если к нему добавить миндаль и съедать хотя бы 10 ядер в день, то седина не появится вовсе. В миндале много витаминов Е и В и почти 50% суточной нормы кальция и магния, поэтому регулярное употребление этого лакомства очень полезно и не только для волос.
Пророщенная пшеница — средство для оздоровления всех систем организма, омоложения и укрепления иммунитета. Сок молодых ростков — универсальное лекарство и настоящий эликсир, превосходящий многие дорогие биологически активные добавки и стоящий копейки по сравнению с ними.
Ешьте яйца,бобовые, красное мясо, морепродукты, сухофрукты, бананы и пейте обыкновенную очищенную воду. Не злоупотребляйте мучными изделиями, алкоголем и сократите потребление кофеина.
Делайте маски для волос самостоятельно, внимательно изучайте состав шампуней и средств по уходу за волосами. Седеющие волосы повредить легче, а вот восстанавливать придется дольше. Втирайте в корни репейное масло, смешивайте его с эфирными и волосы будут расти быстрей, цвет их восстановится и вам не понадобятся химические красители.
Нажмите "подписаться", чтобы быть с нами и не пропускать новые статьи.