Пажитник, он же фенугрек, он же хельба, он же шамбала, входит в состав известных нам приправ "карри" и "хмели-сунели", пришел к нам из Индии. Сейчас семена пажитника можно купить на рынке, в любом отделе специй, в принципе купить его совсем не проблема, продается как в виде семян, так и в перемолотом виде (порошок). Вторая форма удобнее, но если есть кофемолка - можете купить и семена.
Имеет приятный кумариновый привкус , что позволяет добавлять его во множество блюд или заваривать и пить как чай, просто принимать по чайной ложке порошка с утра и запивать водой, ну это кому как удобно. Обладает многими полезнейшими свойствами для организма (очищает сосуды, налаживает работу ЖКТ, нормальзует сердечно-сосудистую деятельность, полезен для волос, кожи, снижает уровень холестирина, при анемии как источник гемоглобина, при диабете, для похудения), всего не перечислишь, но сейчас мы остановимся на его сильнейшей способности восстанавливать гормональный баланс в женском организме.
Пажитник содержит вещество диосгенин, которое является фитогормоном и мягко воздействует на гормональный фон женщины подобно эстрогену и прогестерону. Поэтому пажитник считается одним из лучших натуральных средств для лечения гинекологических проблем. В период менопаузы он нормализует, "уравновешивает" гормональные всплески, смягчает такие неприятные явления как "приливы", скачки настроения, повышение давления, мигрени, а также добавит вам еще пару таких немаловажных "плюсиков" как прекращение выпадения волос ( во-первых в силу своих гормоноподобных свойств, во-вторых, пажитник - просто склад протеинов и никотиновой кислоты, а это первое, в чем нуждается наша шевелюра), разглаживание морщин и уменьшение пиментации (опять же благодаря никотиновой кислоте, которая способствует обновлению клеток), усиление либидо.
Невероятно эффективно пажитник устраняет признаки ПМС, мягко регулируя, нормализуя наш уровень гормонов, устраняет все основные его симптомы: боли, отечность, излишняя потливость, депрессивное настроение, головные боли. Способствует безболезненной менструации.
Пажитник - самый мощный стимулятор пролактина, что может быть полезно для кормящих мам. По некоторым данным он увеличивает количество молока в 5-6 раз! Для этого его нужно заваривать и пить в теплом виде, как чай. Помогает он также для более быстрого восстановления после родов, в Индии его дают роженицам накануне и сразу после родов, чтобы матка скорее пришла в тонус, вся репродуктивная система быстрее реабилитировалась после родов.
Ну и как приятный бонус от употребления пажитника - увеличение груди. В Индии даже проводилось исследование на мышах, подтвердившее способность диосгенина, содержащегося в пажитнике, стимулировать рост молочных желез. Поэтому стало традицией в той же Индии, а также в Египте и Америке употреблять пажитник для увеличения груди. Помимо этого значительно подтягивает кожу груди, придает красивую округлость. Можно употреблять как чай, а можно заваривать кипятком и чуть настоявшуюся и остывшую смесь наносить легкими массажными движения на область груди, не растягивая кожу (!).
Главное - не переборщите с употреблением внутрь, все-таки помните о гормоноподобных свойствах пажитника, чтобы вместо пользы не навредить своему организму, так как лишь немного привысив дозировку можно спровоцировать приход менструации раньше, чем положено, а также вызвать кровотечение! Противопоказан при беременности! Как известно, лекарство или яд - зависит от дозы.
Будьте здоровы!