Вы когда нибудь задумывались насколько вы гармоничная личность?
Оказывается, большую роль в нашей жизни, играют "границы" личности и то, как мы способны их поддерживать.
У некоторых людей к сожалению, они стерты. Потому, что это созависимые и зависимые люди . Наверное, не стоит говорить что наши "границы" формируются с детства. А заканчивается этот процесс в подростковом возрасте, когда ребенок окончательно, психологически, отделяется от родителей. Именно психологически, он становится независим. Это при благоприятных условиях.
Однако, в России нормой считалось и до сих пор считается насилие, как со стороны власти так и в семье , поэтому, "границы" личности были часто нарушены.
И если вы попали в число "счастливчиков" вам необходима коррекция ! А чем быстрее вы это сделаете , тем успешнее и здоровее будет ваше существование.
И, так, границы личности - это то, за что вы отвечаете. Это ваши чувства, мысли,видение,желания и решения и личное пространство. При взаимодействии с другими людьми, вы должны задать себе вопросы:
Чего я хочу? Как я вижу ситуацию?Что мне не нравиться в ситуации?
Какие чувства я испытываю?Что я хочу и выбираю делать в данный момент? И если вы заменяете" Я" на "мы" или "они".То это уже нарушение границ. Это говорит о том, что вы пытаетесь либо подстроиться под другого либо контролируете его.
Если вам что то не нравиться, не пытайтесь идти на поводу, стоит открыто об этом сказать или просто уйти.
Если вам нужно, чтобы кто то что то сделал , то попросите его об этом. Исключайте манипуляции. Люди , зачастую, рады пойти вам навстречу.
К вопросам границ относиться не оказание помощи близкому,когда тот в ней нуждается,а также насильственная помощь родственнику или другу, когда в ней нет необходимости. Игнорирование потребностей другого. Например, муж не дает жене денег на элементарные вещи, когда та домохозяйка. Или жена пренебрегает интересами мужа. Или если ,например, приходят или приезжают близкие родственники без предупреждения, то это бестактное поведение, тоже нарушает ваши границы. К сожалению, в России это считается нормой.
К нарушению границ относятся действия, когда над человеком насмехаются в присутствии других или ставят его в неудобное положение, т.е стараются унизить, уронить его авторитет. А так же "ковыряются в телефоне" супруга или близкого родственника, роются в вещах, берут без разрешения предметы личного пользования.
Критика,обвинения,жестокие шутки, бойкот , - это все нарушение границ. А еще, не прошенные советы и рекомендации, со своим видением жизни.
Поэтому, выходим из состояния жертвы, которой можно "помыкать". Указываем нарушителям границ, на то что нам так не комфортно жить и начинаем соблюдать свои и чужие границы. И строго их отстаивать! Ведь недаром говорят, что "безграничье ведет к пограничью". А ведь мы совсем не хотим быть "пограничниками" Правда:))
Если статья была полезна то ставим "пальцы вверх". Удачи вам друзья!