Из носа течёт, дышим и спим с открытым ртом, голос гнусавит – с этим состоянием сталкивается большинство людей, особенно с приходом осенне-зимнего сезона.
«Насморк – не повод обращаться к врачу» – думаю, не секрет, что большинство читающих эту статью, придерживается такого мнения. Хотя если копнуть глубже, при неправильном лечении или его отсутствии можно столкнуться с развитием гайморита, синуситов, отита или переходом насморка в хроническую форму. Постоянное дыхание через рот облегчает доступ болезнетворных бактерий и вирусов в организм – они сразу попадают в дыхательные пути, что может спровоцировать присоединение вторичной инфекции. Воздух, поступающий через рот, а не носовую полость, не прогревается, и опять под ударом наше здоровье: здравствуйте, болезни горла и глотки!
Поэтому ждать, что насморк пройдёт сам по себе, не стоит. Даже если вы не считаете насморк серьёзным недугом, провести экстренные мероприятия нужно: чтобы облегчить своё состояние – раз, чтобы не допустить развития осложнений – два!
Сегодня я сделал подборку средств и методов, которыми обычно спасаются при слизетечении из носа в домашних условиях.
➤ Сосудосуживающие капли
Первое, о чём мы вспоминаем, когда появляются неприятные симптомы простуды – это капли и спреи для носа. Популярность этих препаратов легко объяснима: легко пользоваться, можно взять с собой, облегчение наступает практически сразу после применения. Но когда рука в очередной раз потянется за спасительным пузырьком, остановитесь и вспомните, сколько уже дней вы ими пользуетесь? Длительный приём сосудосуживающих препаратов (а это не месяц, и даже не неделя – а всего пять дней) может привести к привыканию. То есть без капель ваш нос разучится дышать самостоятельно. Чувство заложенности будет проходить только при очередном «пшике» капель в нос. «Соскочить» с капель очень трудно. Поможет только грамотная терапия у врача-оториноларинголога. Поэтому не злоупотребляйте!
➤ Промывания носа
Этот метод избавления от насморка я настоятельно рекомендую. Промывание позволяет вымыть из носа патогенную микрофлору, разжижить загустевшую слизь и облегчить дыхание. Растворы для промывания можно приготовить самостоятельно – для этого можно использовать поваренную, морскую соль или промыть носовую полость физраствором. Проще, конечно, приобрести уже готовые растворы в аптеке («Аквамарис», «Долфин» и др.)
➤ Закапывание эфирных масел
У этого метода также немало поклонников. Для борьбы с насморком используют эвкалиптовое, пихтовое, лавандовое масла. Они обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. В отличие от капель масла не пересушивают слизистую оболочку носа, но эффект от лечения наступает не так быстро, как при использовании сосудосуживающих препаратов. У масел также есть свои недостатки: слизистая оболочка носа покрыта множеством ресничек, которые находятся в постоянном движении и, двигаясь, они выталкивают из носовой полости инородные частицы, бактерии, вирусы и т.д. Но как только мы начинаем пользоваться маслами, реснички склеиваются между собой и их хаотичное движение замедляется, слизистая перестаёт полноценно выполнять свою функцию. Поэтому эффективность использования таких средств также спорна.
➤ Ингаляции
Ингаляции также обладают хорошим терапевтическим эффектом. Только подчеркну – правильно проводимые ингаляции с помощью специального прибора – ингалятора или небулайзера. Дыхание парами картошки над кастрюлей, пожалуйста, оставьте в далёком прошлом. Горячим паром можно сильно обжечь и травмировать слизистую, и тогда помимо насморка вы заработаете лишние проблемы со здоровьем!
➤ Общеукрепляющее лечение
Помимо непосредственного воздействия на носовую полость не стоит пренебрегать общеукрепляющими мерами – прогревание ног в ванночке с порошком горчицы (нельзя делать прогревания при повышенной температуре тела), питьё чая с малиновым вареньем или имбирём, травяных сборов, ягодных морсов и т.д. Некоторые пациенты вспоминают «бабушкины» методы – берут два только что сваренных яйца и прикладывают к области околоносовых пазух. Ни в коем случае этого не делайте, пока вы не убедитесь, что у вас не гайморит! Если в пазухах гной, такое прогревание только ухудшит состояние и приведёт к осложнениям.
➤ Народные средства
Среди ценителей народной медицины пользуются популярностью закапывания в нос сока алоэ, свекольного, лукового сока и т.д. Но такие меры сильно раздражают слизистую и могут вызвать аллергические реакции.
Если через два-три дня интенсивные меры по борьбе с насморком не дали положительного эффекта, стоит задуматься о визите к лор-врачу. Процедуры, проведённые в лор-клинике (промывания методом «кукушка», физиотерапевтические процедуры), вас быстро поставят на ноги.
Моё мнение, как лор-врача, нос – это не поле для экспериментов. Лучше сразу обратиться к оториноларингологу для постановки верного диагноза и назначения эффективного лечения, чем впоследствии лечиться от осложнений.
Будьте здоровы!