Статья о том, как страшно не простить вовремя человека.
1. Скажи "ДА" обидам
Для того, чтобы понять, что мы должны простить, сначала нужно выяснить на что мы обижаемся. Возьмите ручку и листок. Большими буквами напишите имя человека, а затем, в столбик, все-все обиды, которые он сотворил. Пишите даже самые пустяковые и неважные.На этом этапе не нужно строить из себя всепрощающее добро, а наоборот, дайте волю своим эмоциям, вспомните ВСЕ, что сделал плохого ваш обидчик.
2. Пообижаемся в последний раз
Теперь будем писать гневное письмо обидчику. Это самый верный и действенный способ. Опишите в мельчайших подробностях за что вы обижаетесь. Т.е. пункт похож на первый, но отличается тем, что вы как бы ведете диалог с человеком, создаете атмосферу разговора и говорите "в лицо" свои обиды.
3. Ответственность
Не ваша вина, что вас обидели и поступили с вами плохо, но ваша ответственность заключается в том, принимать ли эту обиду в свое сердце и как жить дальше. Поймите, что человека невозможно задеть, если плохие слова не проходят к нему глубоко в душу, поэтому именно на этом этапе нужно поставить необходимый фильтр, который теперь будет следить за тем, какие слова и поступки запоминать и пропускать к себе, а на какие не обращать внимание.
4. Простите и отпустите
Пишем еще одно письмо, но на этот раз мы никого не обвиняем, а, наоборот, прощаем. Простите вашего обидчика в письме, пожелайте ему от души всего самого хорошего. Только сделайте это искренне, раз уж решили убрать из своей жизни обиды, идите до конца и не кривите сердцем.