Ученые провели интересный эксперимент.
В кинотеатр была приглашена группа людей, для просмотра фильма о дикой природе, где животные в своей естественной среде обитания подвергались некоторым мучениям. Данный фильм был направлен на то, чтобы вызывать у людей эмоции сострадания и жалости, поэтому у многих, более эмоциональных посетителей, могли появиться слезы. Смысл эксперимента был в том, что половине людей, из присутствующих в зале, было дано задание - контролировать свои эмоции, подавлять слезы, путем усилий воли. После просмотра фильма всем выдали эспандеры и попросили сжимать их столько раз, сколько они могут. Быстрее всех физически «выдохлись» те люди, которые во время просмотра, контролировали свои эмоции, то есть прикладывали умственные усилия.
Вывод таков – источник, откуда человек черпает энергию, как для умственной деятельности, так и для физической - один!
Поэтому, если вы занимались целый день умственной работой, а вечером почувствовали физическую усталость, как-будто вы разгружали вагоны или копали картошку – не удивляйтесь, теперь вы знаете, что умственные усилия по энергетическим затратам приравниваются к физическим.
А также постоянный контроль своих эмоций приводит к непрерывной энергетической потере, а это значит, вы будете быстрее уставать в течение дня. Поэтому выплескивайте эмоции, не держите их в себе, и вы будете более энергетически наполнены!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропусть интересные статьи! Ставьте лайки, это ваш способ сказать, автору "Спасибо"! С любовью, ваша Мария.