Да, название немного странное. Но все же, как часто мы задаем себе вопрос: зачем мне все это? Зачем эти залы, зачем потеть, терпеть нагрузки по 2 часа три раза в неделю? Давайте подумаем.
Давно, когда нам раздавали тела( ну природа там, эволюция, все такое), в него заложили запас прочности. А также запас "двигательного минимума"(Может быть это как-то по-научному называется, пусть напишут). В соответствие с этим тело должно двигаться. Двигаться и получать нагрузку. А так же мелкие травмы. Для борьбы с ними у нас есть иммунитет и запас "восстановительных способностей"
В последнее время мы стали двигаться меньше, а жить спокойнее в физическом плане. Правда накапливается стресс и психологические проблемы. И это первая и самая простая причина заняться спортом. О пользе спорта для здоровья написано и сказано не мало, повторяться не буду. Так же как и о борьбе со стрессом с помощью физ нагрузок. Эх как хорошо после напряженного дня зайти в зал, побегать, пропотеть, побить мешок или в спарринге постоять, взять больший вес, чем на прошлой неделе. Можно продолжать перечисления бесконечно. А после тренировки идти домой усталый, легкий, без лишних мыслей в голове и довольный собой. Это ли не здорово?
Второй не маловажный фактор. Я - мужик, особь мужского пола. Значит должен быть мужиком, а не казаться. "Родился с яйцами - соответствуй!"(Цитату прочитал у Рудияра в статье) Надо уметь постоять за себя, за девушку, родных, семью, родину и т.д. Надо уметь поднимать что-то тяжелее ложки. Надо уметь бежать или хотя бы идти долго и без отдышки. Мужик должен быть похож на мужика, а не обабливаться.
Родится сын, ты не сможешь ему ничего дать, кроме знаний и опыта. Да, возможно у тебя квартира, корзина, картонка и маленькая собачонка и мильон денег. Но без знаний и опыта они для ребенка просто баловство. И опыт надо передавать своим примером. А если у тебя пузо до колена, два раза отжался и уже отдышка, то а каком опыте тут говорить?)
Значит наступает время работы над собой. В том числе и над своим здоровьем. Т.е. нужно заняться наконец-то спортом.
Вообще, в деле работы над собой ты должен рассчитывать на себя. Это тоже одна из черт мужика. Никто за тебя работу не сделает, никто не поправит за тебя твое здоровье, никто за тебя не натренируется. Не надо ждать друзей и ходить на тренировки за компанию. Результат нужен тебе, а не кому-то. Пока ты сидишь на диване кто-то тренируется, чтоб надрать тебе задницу. Шутка конечно. Но в каждой шутке есть доля шутки.
Выбери спорт по себе, не бойся ошибок и неудач. Их нужно исправлять, подниматься и снова идти по пути к намеченной цели. Так будет тренироваться сила воли. Когда сжав зубы сделаешь что-то, что не получалось. В этот момент понимаешь, что жив, что можешь ещё лучше, почти все! Что мужик.
Соответствуй своей природе, не ломай ее!
Вот вкратце что я думаю. Я не ЗОЖник, но я знаю куда я двигаюсь, где моя цель и что нужно для того, чтобы идти к ней! Так и вы узнайте и идите к ней.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк.
Всё, всего хорошего! До новых встреч!