А приходила ли вам в голову мысль о том, что то, в каком положении вы спите, влияет на то, как вы выглядите?
Кожа лица, прижимаясь к поверхности подушки, деформируется: растягивается, сжимается, сдвигается.
Всё это приводит к появлению морщин, которые отличаются от мимических и с возрастом, в следствие уменьшения эластичности кожи, становятся всё более заметными.
Если вы любите спать на животе, то больше всего будет страдать кожа лба и область вокруг глаз.
Кроме того, у вас могут болеть спина и шея.
Сон на боку приводит к ассиметричной деформации. Меняют свою форму щёки, появляются складки между бровями, и мелкие морщинки вокруг глаз и рта. Также доказано, что в этом положении обвисает грудь.
Большие подушки приводят к появлению морщин на шее.
Самым удачным положением для сна считается на спине. С тонкой подушкой. Сон в этом положении меньше всего влияет на появление морщин на лице и шее, а также благоприятен для позвоночника.
А вы в каком положении предпочитаете спать?