Недавно я пришла к тому что у меня все хорошо. Научилась ли я не обращать внимания на мелочи или поверила в себя - не знаю. Я встретилась с друзьями, сообщила им об этом и сразу поняла, что мое счастье не продлится долго. Как говорится, счастье любит тишину.
Находясь в компании людей у которых множество проблем, я и не заметила как сама погрузилась в тоску. Я понимала, что у меня нет причин для тоскливого настроения, но эти причины есть у моих знакомых. Грусть заразна. Помогая другим выбраться из пучины или просто проводя время с такими людьми, мы сливаемся с ними. К сожалению не они берут наше счастье, а мы их горе.
Это эмпатия, когда человек ловит чувство другого и принимает за свое, но почему так часто это происходит именно с негативными эмоциями? Ответ прост, в вашем окружении мало оптимистов.
Эмпатия - дар, который позволяет нам не становится черствыми к окружающим, но этим даром нужно уметь управлять. Думайте о себе, своих чувствах и желания. Умейте говорить нет чужому влиянию
Совет:
Нужно научиться не увязать в чужих проблемам, не стоит принимать их близко к сердцу. С таким настроением вы не сможете помочь, а только и дальше будете распространять грусть. Нужно уметь отпускать ситуацию и смотреть трезво на происходящее.
