Какой алкоголь не стоит пить, если хочешь похудеть.
Итак, Вашему вниманию рейтинг калорийности основных спиртных напитков.
Низкокалорийные:
Пиво. 29-45 ккал
Пиво- самый низкокалорийный алкогольный напиток. Если худеете, то стоит предпочесть его остальным напиткам.
Белое вино. 66-78 ккал
Еще один низкокалорийный напиток. Количество калорий возрастает по мере увеличения крепости.
Красное вино. 76-80 ккал
Чуть более калорийный напиток, чем белое вино.
Абсент. 83 ккал
Абсент также низкокалориен, но крайне крепок. Пить его сможет не каждый.
Шампанское. 88 ккал
Шампанское и игристое вино также можно назвать низкокалорийным напитком.
Средней калорийности:
Вермут. 158 ккал
Вермут уже отнесем к довольно калорийным напиткам, к тому же его обычно не пьют чистым, а, значит, калорийность возрастает еще.
Портвейн. 167 ккал
Из-за своей крепости этот напиток довольно калориен.
Высококалорийные:
Виски, джин, ром. 220 ккал
Высококалорийные напитки. Если следите за весом- это не Ваш выбор.
Бренди. 225 ккал
Не самый популярный в России напиток, да еще и высококалорийный.
Текила. 231 ккал
Слабый пол относится к текиле лучше, чем к водке. Но калорийность текилы не обрадует.
Водка. 235 ккал
Второй по популярности напиток в стране является крайне калорийным и становится причиной ожирения многих мужчин.
Коньяк, самбука. 240 ккал
Крепость такая же, как у водки, но калорийность немного выше.
Ликер. 345 ккал
Самый калорийный алкогольный напиток в мире. Худеющим противопоказан полностью. Также будет вреден людям с повышенным содержанием сахара в крови.
Надеюсь, информация была для Вас полезна. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Всем крепкого здоровья!