Как сохранить глубокие гармоничные отношения на долгий срок? Достаточно держать в фокусе и практиковать пять простых привычек:
1. Смотреть на партнера «свежим» взглядом. Благодарить, делать комплименты, видеть все лучшее, что есть в партнере. В некоторые моменты бывает сложно это делать, но с практикой получается все проще и проще.
2. Общаться, договариваться, обсуждать общие цели, ценности, перспективы. Важно, чтобы в отношениях присутствовало «мы», чтобы была общность интересов, целей, взглядов. Лучше заняться этим на старте отношений, но делать это мягко и постепенно, без давления.
3. Сохранять в отношениях свободу, личное пространство и время и давать партнеру его свободу. «Мы» важно, но и индивидуальное «я» тоже имеет значение.
4. Сохранять в отношениях юмор, не делать из них слишком серьезное предприятие. Фаниться, смеяться, шутить, развлекаться, получать кайф от отношений.
5. Изучать тему отношений, учиться эффективной коммуникации, применять системный подход в отношениях. Уделить осознанно время тому, чтобы решить, каких хочется отношений, прописать, прочувствовать, проговорить с имеющимся партнером.
