Я вам предлагаю пересмотреть свой завтрак, приготовить его слегка по- новому, а начать сегодня вечером.
На завтрак у нас вкусный, полезный и питательный напиток из очень доступных продуктов.
Он поможет почистить кишечник, будет выводить шлаки и токсины, наладит ваше пищеварение. Именно от этих факторов зависит красивая и сияющая кожа.
Прекрасное самочувствие после такого завтрака- отличный бонус. Утро начало дня и какое оно выдастся , такой и день будет, поэтому завтраку и уделяем такое внимание.
Предлагаемый вариант- здоровый, полезный, избавляющий от лишних килограммов завтрак. Признанный факт. За счет ингредиентов он даст вам чувство сытости надолго.
Наши продукты: в 300 мл йогурта добавьте 2 столовых ложки овсянки, чайную ложку измельченных семян льна и какао поменьше половины чайной ложечки.
А затем добавьте три штучки распаренных чернослив, измельченных и охлажденных.
Все названный продуты- основа правильного питания. Сам состав нам уже многое обещает. Овсянка и йогурт насытят надолго, лен и чернослив почистят кишечник и наладят пищеварение.
Последний этап- ставим в холодильник на ночь , а едим утром, только достать его из холодильника нужно заранее, Приятного аппетита.