Почему мужчины храпят?
Так уж сложилось, что в России к храпу относятся не серьезно, считая это незначительным биологическим дефектом. Хотя по статистике, около 10% семей распадаются именно по этой причине. Хронический храп со временем может вызвать раздражение у окружающих, привести к бессоннице. Все это хорошо, если недуг вызван поверхностными причинами. Ведь есть вид храпа, который опасен не только для окружающих, но и для самого пациента.
Из-за чего возникает храп?
Сомнологи объясняют это явление так: когда человек засыпает, его связки (мышцы) расслабляются, уменьшается просвет дыхательных путей, что вызывает неприятный дребезжащий звук во время сна. Усугубить ситуацию могут также врожденные узкие дыхательные пути, возрастное избыточное расслабление мышц, а также лишний вес, приводящий к сужению дыхательных путей.
Но это все поверхностные причины. В первую очередь, специалисты советуют, исключить апноэ сна. Это уже проблема посерьезнее. При апноэ наблюдается остановка дыхания во время сна от 10 и более секунд до 2-3 минут. Затем дыхание спящего внезапно восстанавливается и он всхрапывает. Иногда это сопровождается всплеском рук, жестикуляцией, дополнительными движениями во сне.
При данном заболевании нарушается снабжение крови кислородом, что пагубно отражается на организме человека. В частности, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, сбивается обмен веществ, выработка инсулина.
К кому обращаться и как лечить?
Данную проблему может решить лор (или отоларинголог), сомнолог, невролог. Прежде всего, врач должен установить причину храпа, провести диагностику, насколько он опасен для здоровья.
В зависимости от факторов заболевания пациенту могут назначить следующее:
- медикаментозное лечение (если причиной храпа стали лор-заболевания вроде гайморитов, ринитов и т.д.);
- использование ротовых аппликаторов;
- СИПАП терапия. Это создание в дыхательных путях спящего избыточного положительного давления, препятствующего их слипанию;
- отказ от курения и приема алкогольных напитков;
- прекращение приема седативных и снотворных препаратов;
- избавление от лишнего веса;
- проведение хирургических операций в области глотки.